Carlson Maximum Omega 2000, лимон, 60 капсул — 2000 мг омега-3

Carlson (Карлсон) Maximum Omega 2000, лимон, 60 капсул — концентрат с высокой долей EPA

Банка на 60 мягких капсул, 30 порций — месяц ежедневного приёма. Порция из двух капсул даёт 2000 мг омега-3, и главная особенность формулы в том, как эта сумма распределена: 1250 мг приходится на EPA и 500 мг на DHA.

Состав порции

Почему в этой формуле больше EPA

В классических рыбьих жирах EPA и DHA стоят примерно поровну или с перевесом DHA. Здесь соотношение другое: EPA в два с половиной раза больше. Это разные продукты под разные запросы, а не более и менее удачный вариант.

Обе кислоты относятся к длинноцепочечным омега-3 и являются структурными компонентами клеточных мембран. Разница в том, какие именно формулы их сочетают: семейные продукты для детей обычно смещены в сторону DHA, концентраты для взрослых — в сторону EPA.

Что означает слово «концентрат»

Обычный рыбий жир содержит примерно 30 % омега-3 от массы масла. В этой банке 2,6 г масла дают 2000 мг омега-3, то есть доля превышает три четверти — это и есть результат концентрирования.

Практическое следствие: чтобы получить то же количество из неконцентрированного жира, пришлось бы выпить примерно втрое больший объём. Именно поэтому концентраты выпускают в капсулах, а не в ложках.

Месячный формат

Тридцать порций — это ровно месяц приёма по схеме «две капсулы в сутки». Для омега-3 такой горизонт удобен: за месяц видно и переносимость, и то, вписывается ли приём в ваш распорядок.

Если продукт подходит, в линейке есть банки на 90 и 120 капсул с той же панелью — стоимость порции в них ниже. Если нет, вы не остаётесь с полугодовым запасом на полке.

Кому подходит

Взрослым, которые редко едят жирную морскую рыбу и хотят концентрат именно с перевесом EPA. Тем, кому важно получить суточное количество из двух капсул, а не из четырёх.

Не подходит при аллергии на рыбу и тем, кто избегает продуктов животного происхождения: оболочка из говяжьего желатина. Детям продукт не адресован.

Как принимать

Две мягкие капсулы в сутки во время еды, по рекомендации производителя с этикетки. Порцию можно разделить на два приёма, если так удобнее.

Запивать водой. Если вы принимаете средства, влияющие на свёртывание крови, схему приёма стоит согласовать с врачом.

Хранение

Сухое прохладное место, плотно закрученная крышка, без прямого солнечного света. Тёмное стекло флакона отсекает свет, но тепло и кислород остаются за вами.

Сколько рыбы это заменяет

Для ориентира: порция жирной морской рыбы весом 100 г даёт примерно один-два грамма омега-3 в зависимости от вида и сезона вылова. Две капсулы этого концентрата содержат 2000 мг, то есть два грамма.

Это не аргумент против рыбы в рационе: вместе с ней поступают белок, йод, селен и витамин D, которых в капсуле нет. Концентрат закрывает более узкую задачу — конкретные две жирные кислоты в предсказуемом количестве.

Вопросы и ответы

Сколько EPA в порции?

1250 мг из 2000 мг общего количества омега-3.

На сколько хватает банки?

На 30 порций — месяц при двух капсулах в сутки.

Чем концентрат отличается от обычного рыбьего жира?

Долей омега-3 в масле: здесь она превышает три четверти массы.

Есть ли в составе лимонный ароматизатор?

Да, в перечне вспомогательных веществ указаны натуральные ароматизаторы.

Предупреждения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не следует использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Не превышать рекомендованную суточную порцию. Продукт содержит рыбу (анчоус, сардина, скумбрия) — не употреблять при аллергии на рыбу. Не рекомендовано детям, беременным и женщинам в период кормления грудью. Если вы принимаете лекарственные средства, в том числе влияющие на свёртывание крови, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом месте, недоступном для детей. Бренд — Carlson, США; производитель, импортёр и страна происхождения партии указаны на этикетке.

Вся линейка Carlson Maximum Omega →