BioTech USA 100% L-Glutamine 240 г - чистый L-глутамин в порошке

BioTech USA 100% L-Glutamine 240 г — чистый L-глутамин в порошке, самая распространённая свободная аминокислота в мышечной ткани, 5 г на порцию без вкуса

BioTech USA 100% L-Glutamine 240 г — моноформула чистого L-глутамина в порошке без вкусовых добавок, с содержанием 5 г активного компонента на порцию и 10 г на стандартную суточную дозу. L-глутамин — самая распространённая свободная аминокислота в мышечной ткани и плазме крови человека: на неё приходится около 60% всего свободного аминокислотного фонда организма. Это делает её особенной среди других аминокислот: спрос на неё в организме стабильно высокий, а при интенсивных физических нагрузках, продолжительных кардио-сессиях или стрессе её запасы в плазме заметно снижаются — отсюда и логика дополнительного приёма как спортивной добавки.

Атлеты включают L-глутамин в рацион прежде всего по трём причинам. Во-первых, он является субстратом для синтеза белка в мышечной ткани — без достаточного количества свободного глутамина процессы восстановления после тренировки проходят менее эффективно. Во-вторых, клетки иммунной системы — особенно лимфоциты и макрофаги — используют глутамин как основное «топливо» для своей работы, поэтому его стабильное поступление имеет значение для атлетов в фазах повышенной нагрузки или строгого питания, когда традиционно фиксируется временное снижение иммунных показателей. В-третьих, энтероциты — клетки, выстилающие стенку кишечника, — также потребляют глутамин как основной источник энергии; это актуально для людей с повышенным тренировочным стрессом и тех, кто следит за состоянием желудочно-кишечного тракта во время интенсивных тренировочных блоков. Чистый L-глутамин в формуле (100 г белка на 100 г порошка) без жиров, углеводов, сахара и соли — это гарантия того, что в организм поступает ровно то, что указано на этикетке, без дополнительных нутриентов.

Кому подходит

L-глутамин выбирают прежде всего атлеты с интенсивным тренировочным объёмом, фокусирующиеся на качественном восстановлении между тренировками. Это бодибилдеры, силовые атлеты и кроссфитеры, у которых еженедельный объём нагрузок велик и окно восстановления становится узким местом прогресса. Вторая группа — атлеты выносливостных дисциплин: бегуны, велосипедисты, пловцы, триатлонисты, у которых на длительных кардио-сессиях уровень глутамина в плазме снижается наиболее заметно. Третья группа — спортсмены в фазе сушки, ограничительных диет или подготовки к соревнованиям: сниженная калорийность и высокий тренировочный объём традиционно ассоциируются с временным снижением иммунных показателей, и дополнительный глутамин в этот период входит в рацион как поддерживающий компонент. Четвёртая группа — атлеты, следящие за состоянием желудочно-кишечного тракта в тренировочно стрессовые периоды. Безвкусовый формат делает продукт удобным для добавления в протеин, гейнер, предтренировочный комплекс или обычную воду — без изменения вкусового профиля основного напитка.

Преимущества

• 100% чистый L-глутамин: 5 г на порцию, 10 г на суточную дозу, 50 порций в банке.
• L-глутамин — самая распространённая свободная аминокислота в мышечной ткани (около 60% всего аминокислотного фонда).
• Участвует в синтезе белка в мышечной ткани и поддерживает процессы восстановления после тренировки.
• Основное «топливо» для клеток иммунной системы (лимфоциты, макрофаги) и энтероцитов кишечника.
• Без жиров, углеводов, сахара и соли — нулевой нутриентный след в рационе.
• Без вкусовых добавок (Unflavoured) — смешивается с протеином, гейнером, предтреником без изменения вкуса.
• Моноформула без лишних наполнителей — точный контроль дозирования.

Состав

Чистый L-глутамин 100% (5 г на порцию 5 г, 10 г на суточную дозу). На порцию 5 г: 20 ккал, белок 5 г, без жиров, углеводов, сахара и соли. Без вкусовых добавок. 50 порций в банке 240 г.

Разбор ингредиентов

L-глутамин в мышечной ткани — самая распространённая свободная аминокислота

L-глутамин — условно незаменимая аминокислота: организм способен синтезировать её самостоятельно из других аминокислот (прежде всего из глутаминовой кислоты), однако в периоды повышенного спроса (интенсивные тренировки, стресс, болезни) внутреннего синтеза может быть недостаточно. В мышечной ткани L-глутамин составляет около 60% всего пула свободных аминокислот — ни одна другая аминокислота не хранится в мышцах в таком количестве. После длительной или интенсивной тренировки концентрация глутамина в плазме крови временно снижается — это документированное физиологическое явление, объясняющее традицию приёма глутамина как спортивной добавки сразу после нагрузки.

Функция в синтезе белка и восстановлении

L-глутамин участвует в процессах синтеза белка в мышцах: он является одним из субстратов, которые организм использует для построения новых белковых молекул в фазе восстановления после тренировки. Хотя L-глутамин не входит в группу разветвлённых аминокислот (BCAA — лейцин, изолейцин, валин, напрямую запускающие синтез белка), его роль в формировании общего аминокислотного фонда в мышечной ткани важна для полноценного восстановления. Атлет замечает это косвенно — как более стабильное возвращение к рабочим весам между тренировками и меньшее ощущение «недовосстановленности» в интенсивные тренировочные недели.

Глутамин как «топливо» для иммунных клеток и энтероцитов

Это менее очевидная, но физиологически важная функция. Клетки иммунной системы — особенно лимфоциты и макрофаги — используют L-глутамин как основной источник энергии (наравне с глюкозой или больше). В фазах интенсивных тренировок или строгой низкокалорийной диеты потребность иммунной системы в глутамине возрастает, что может создавать конкуренцию за внутренний пул этой аминокислоты между мышцами и иммунитетом. Отдельный важный факт: энтероциты — клетки, выстилающие стенку тонкого кишечника, — также используют глутамин как главное «топливо», что делает его значимым компонентом для поддержки состояния желудочно-кишечного тракта во время продолжительных тренировочных блоков.

Снижение плазменного уровня после интенсивных нагрузок

Ключевой научный факт, обосновывающий спортивное применение глутамина: после длительного бега, велозаезда, кроссфит-WOD или высокообъёмной силовой сессии концентрация свободного глутамина в плазме крови заметно снижается. Это падение может сохраняться несколько часов и традиционно ассоциируется с временным снижением иммунных показателей. Приём 5–10 г глутамина после тренировки — распространённый в спортивном питании подход для ускорения восстановления плазменного уровня этой аминокислоты до нормальных значений.

Применение

Рекомендованная суточная доза — 10 г (2 порции по 5 г). Растворите 5 г порошка в 200–300 мл воды, протеинового коктейля или другого напитка. Оптимальный режим приёма: 1 порция непосредственно после тренировки — в окно, когда плазменный уровень глутамина временно снижен; вторая порция — перед сном для поддержки ночных восстановительных процессов. В нетренировочные дни две порции равномерно распределяются между приёмами пищи. Безвкусовый формат позволяет добавлять L-глутамин в состав протеинового коктейля, гейнера, BCAA-напитка или предтренировочного комплекса без изменения вкуса основного продукта. Курс — 50 дней (одна банка), для систематического приёма продукт можно использовать на постоянной основе.

Предупреждения: пищевая добавка (харчова добавка), не является лекарственным средством (не є лікарським засобом). Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Перед применением проконсультируйтесь с врачом (перед вживанням проконсультуйтесь із лікарем). Хранить в недоступном для детей месте. Не рекомендуется беременным, женщинам в период грудного вскармливания, лицам до 18 лет без консультации специалиста.

Купить BioTech USA 100% L-Glutamine 240 г

Приобретайте BioTech USA 100% L-Glutamine 240 г в интернет-магазине спортивного питания «Протеин-Витамин» — быстрая доставка по всей Украине, удобная оплата и консультация специалистов. Чистый L-глутамин в моноформуле — базовый компонент для атлетов, серьёзно подходящих к восстановлению между тренировками и поддержке организма во время интенсивных тренировочных блоков.