Carlson Women’s Iron Restore, 180 капсул — железо 28 мг и витамины группы B

Carlson Women’s Iron Restore, 180 капсул

Железо в глицинатном хелате вместе с витаминами группы B и другими микронутриентами: 28 мг железа в одной капсуле, во флаконе 180 порций. Инструкция на банке адресует продукт взрослым женщинам.

Состав порции

Глицинатный хелат

Железо здесь взято в виде хелата с глицином — аминокислотой, которая удерживает минерал в соединении. Такие формы в добавках используют вместо простых солей: у сульфата железа, например, заметнее металлический привкус.

Двадцать восемь миллиграммов железа заявлены на фронтальной этикетке банки. Минералы в маркировке США приводят в пересчёте на элементарный металл, так что речь о чистом железе, а не о массе хелата, и пересчитывать ничего не нужно.

Зачем в капсуле витамин C

Аскорбиновая кислота в составе — 120 мг на капсулу — стоит рядом с железом не случайно: в формулах с негемовым железом витамин C традиционно добавляют как спутник, который удерживает минерал в форме, более удобной для всасывания.

Остальные компоненты на панели — тиамин, рибофлавин, ниацин, B6, B12, пантотеновая кислота и фолат — дополняют формулу; количество каждого производитель указывает на этикетке банки.

Концентрат печени и желудочное вещество

Две последние строки панели выглядят необычно для современных добавок: это компоненты животного происхождения, которые в подобных формулах используют давно. Вместе с говяжьим желатином капсулы они делают продукт непригодным для вегетарианцев.

Если вы выбираете железо без животных компонентов, смотрите на состав внимательно: здесь они заявлены прямо на панели, а не спрятаны в перечне вспомогательных веществ.

Осторожно с дозировкой

На этикетке есть отдельное предупреждение: случайная передозировка железосодержащих продуктов — одна из ведущих причин смертельных отравлений у детей до шести лет. Банку держат вне досягаемости детей, а в случае случайного приёма сразу обращаются за медицинской помощью.

Это стандартное требование ко всем железосодержащим добавкам, и производитель выносит его отдельным блоком, а не мелким шрифтом среди прочего текста.

Как принимать

Схема с этикетки: взрослым женщинам — одна капсула в сутки во время еды. Производитель просит держать флакон плотно закрытым и хранить подальше от тепла и влаги.

Сто восемьдесят капсул — это полгода ежедневного приёма. Перед началом такого курса имеет смысл выяснить собственные показатели обмена железа у врача: железо накапливается, и принимать его вслепую длительно не стоит.

Вопросы и ответы

Сколько железа в капсуле?

28 мг в форме глицинатного хелата.

Кому адресован продукт?

Инструкция обращается к взрослым женщинам.

Подходит ли вегетарианцам?

Нет: капсула из говяжьего желатина, в составе есть концентрат печени и желудочное вещество.

На сколько хватает флакона?

На 180 дней при одной капсуле в сутки.

Предупреждения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством. Не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не следует использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Не превышать рекомендованную суточную порцию. Отдельное предупреждение производителя на этикетке касается железа: случайная передозировка железосодержащих продуктов — одна из ведущих причин смертельных отравлений у детей до 6 лет, поэтому банку держат вне досягаемости детей, а в случае случайного приёма немедленно обращаются к врачу или в токсикологический центр. Капсула из говяжьего желатина, в составе есть концентрат печени и желудочное вещество, поэтому продукт не подходит вегетарианцам. Инструкция адресует продукт взрослым женщинам. Не рекомендовано детям, беременным и женщинам в период кормления грудью без консультации с врачом. Если вы принимаете лекарственные средства, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом месте, недоступном для детей. Бренд — Carlson, США; производитель, импортёр и страна происхождения партии указаны на этикетке.