Swanson Full Spectrum Kudzu Root 500 mg 60 капсул — корень кудзу Pueraria lobata

Swanson Full Spectrum Kudzu Root 500 mg 60 капсул — корень кудзу Pueraria lobata

Растительная диетическая добавка американского бренда Swanson: 60 капсул, порция — одна капсула, в которой 500 мг корня кудзу (Pueraria lobata). Это моноформула: в составе одно растение и вспомогательные вещества, без витаминных или минеральных добавок.

Кому подходит

Взрослым, которые сознательно искали именно кудзу — например, после знакомства с традиционной восточной растительной кухней, — и кому удобнее принимать корень в капсулах, а не заваривать сушёное сырьё. Формат моноформулы подходит тем, кто составляет режим из отдельных компонентов и не хочет получить вместе с нужным растением ещё пять других в составе комплекса. Не подходит детям, беременным и женщинам в период грудного вскармливания. Если вы принимаете любые назначенные врачом препараты, решение о добавлении растительной добавки принимает врач, а не этикетка.

Что такое кудзу

Pueraria lobata — многолетняя лиана из семейства бобовых, распространённая в Китае, Японии и Корее. В кулинарии и традиции этих стран используют именно корень: из него делают крахмал для загустителей и супов, а сушёный корень издавна входит в состав традиционных растительных сборов. В Европе растение известно прежде всего как инвазивный вид, а не как пищевая культура, поэтому в Украине кудзу встречается почти исключительно в форме добавок.

Почему Full Spectrum, а не экстракт

Пометка Full Spectrum в названии означает, что в капсуле порошок целого корня, а не концентрированный экстракт. Разница практическая: экстракт стандартизируют по конкретному веществу и на этикетке пишут его долю в процентах, а порошок целого корня такой стандартизации не имеет — на панели стоит только вес сырья. Посмотрите на этикетку этой банки: там просто «корень кудзу 500 мг» и примечание, что дневная ценность не установлена. Это не минус и не плюс, это другой тип продукта, и сравнивать его с экстрактами по весу на этикетке некорректно.

Состав

Порция — одна капсула, в банке 60 порций:

• корень кудзу (Pueraria lobata) — 500 мг; дневная ценность не установлена.

Другие ингредиенты по данным производителя: желатин (оболочка капсулы) и микрокристаллическая целлюлоза. Swanson выпускает эту позицию и в веганской ревизии, где вместо желатина гипромеллоза, поэтому состав оболочки в вашей партии стоит сверить с этикеткой банки.

Применение

Производитель рекомендует принимать одну капсулу один-два раза в день, запивая водой. При однократном приёме банки хватает на два месяца, при двукратном — на месяц. Суточную норму, указанную производителем, превышать нельзя.

Растительные моноформулы не дают мгновенного ощутимого отклика, и оценивать их имеет смысл по неделям регулярного приёма, а не по дням.

Частые вопросы

Это экстракт или порошок корня? Порошок целого корня — именно это и обозначает Full Spectrum в названии линейки Swanson.

Подходит ли веганам? Зависит от ревизии: базовая версия имеет желатиновую оболочку, есть и веганская с гипромеллозой. Смотрите состав на этикетке банки.

На сколько хватает упаковки? На 60 порций — от одного до двух месяцев в зависимости от того, принимаете вы одну или две капсулы в день.

Можно ли принимать вместе с другими добавками? Прямых ограничений производитель не приводит, но если вы принимаете назначенные врачом препараты, сочетание стоит согласовать с ним.

Чем порошок корня отличается от чая с кудзу? Количеством сырья и удобством учёта: в капсуле ровно 500 мг сухого корня, а в заварке доля того, что перешло в воду, зависит от температуры, времени настаивания и самого сырья. Для регулярного приёма капсула предсказуемее.

Есть ли в составе аллергены? Производитель в перечне ингредиентов указывает только сам корень, желатин или гипромеллозу и микрокристаллическую целлюлозу. Кудзу относится к бобовым — это стоит учесть тем, у кого есть реакция на это семейство растений.

Предупреждения

Диетическая добавка. Не является лекарственным средством и не заменяет полноценного и сбалансированного рациона питания. Не рекомендовано детям, беременным и женщинам в период грудного вскармливания. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас хронические заболевания или вы принимаете медикаменты. Хранить в недоступном для детей месте, в сухом месте без прямого солнечного света. Производитель — Swanson Health Products, США; данные импортёра конкретной партии указано на этикетке.