NOW Sports ZMA, 90 вег-капсул — цинк, магній і вітамін B6

NOW Sports ZMA, 90 вег-капсул

ZMA — поєднання цинку, магнію й вітаміну B6. Особливість цієї банки — дві порції в панелі: три капсули для чоловіків і дві для жінок. Відповідно, банки вистачає на 30 чоловічих або 45 жіночих порцій.

Дві колонки: чоловіча й жіноча порція

Кількості в жіночій колонці рівно на третину менші, бо порція — дві капсули замість трьох. В одній капсулі — 5 мг вітаміну B6, 150 мг магнію й 10 мг цинку; з цих чисел легко порахувати будь-яку кількість капсул.

Цинк із трьох сполук

30 мг цинку в чоловічій порції отримано з трьох сполук: моно-L-метіоніну цинку, аспартату цинку й оксиду цинку. У панелі вказано елементний цинк, а не масу сполук. Відсоток від денної норми маркування США — 273 % для трьох капсул і 182 % для двох.

Магній з аспартату й оксиду

450 мг магнію в трьох капсулах — 107 % від денної норми маркування США, у двох — 300 мг і 71 %. Джерела магнію — аспартат і оксид.

Вітамін B6 — піридоксину гідрохлорид

15 мг у чоловічій порції й 10 мг у жіночій — 882 % і 588 % від денної норми маркування США, яка становить 1,7 мг.

Порція і верхні рівні споживання

Європейське агентство з безпеки харчових продуктів установило для дорослих верхні допустимі рівні: цинку — 25 мг на добу з усіх джерел, вітаміну B6 — 12 мг на добу, магнію з харчових добавок — 250 мг на добу. Чоловіча порція перевищує всі три значення, жіноча — рівень для магнію. Тому кількість капсул варто узгодити з лікарем, особливо коли цинк, магній чи B6 є ще й в інших добавках.

ZMA — зареєстрована марка

Знак ® біля назви не випадковий: на етикетці зазначено, що ZMA — зареєстрована торгова марка компанії SNAC System, Inc. із Сан-Карлоса, Каліфорнія.

Спортивна серія бренду

Банка належить до серії NOW Sports: логотип серії на лицьовому боці, адреса сайту серії на звороті. Виробник — NOW Foods, продукт виготовлено й перевірено на якість у США з сировини різного походження.

Склад капсули

Оболонка — гіпромелоза, рослинна целюлоза; допоміжні речовини — стеаринова кислота рослинного походження й діоксид кремнію. На банці стоять позначки Vegan і Non-GMO. Виробник попереджає, що колір вмісту може природно відрізнятися між партіями.

Рядок алергенів

Продукт не виготовляється з пшеницею, глютеном, соєю, молоком, яйцями, рибою, ракоподібними, горіхами й кунжутом; майданчик GMP працює з цими алергенами в інших продуктах.

Інші ZMA в каталозі

Розділ «ZMA» збирає ZMA кількох брендів. Порівнюючи банки, дивіться на кількість капсул у порції та на форми цинку й магнію в панелі: у цієї банки порція різна для чоловіків і жінок.

Скільки всього в банці

90 капсул разом містять 900 мг цинку, 13,5 г магнію й 450 мг вітаміну B6. Ці числа не залежать від того, чоловічою чи жіночою порцією користуватися, і зручні для порівняння банок із різною кількістю капсул у порції.

Питання й відповіді

Скільки капсул у порції? Три для чоловіків, дві для жінок.

Скільки цинку в одній капсулі? 10 мг, магнію — 150 мг, вітаміну B6 — 5 мг.

Чи підходить веганам? На банці позначка Vegan, оболонка капсули — гіпромелоза.

На скільки вистачає банки? На 30 чоловічих або 45 жіночих порцій.

Про бренд

NOW Foods — американський виробник добавок із Блумінгдейла, штат Іллінойс; адреса компанії надрукована на кожній банці. Інші позиції бренду — на сторінці NOW Foods.

Зберігання

Після відкриття зберігати в прохолодному, сухому й темному місці.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Під час вагітності й годування груддю, а також якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани, перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем.

Уся лінійка NOW Sports ZMA →