Rule 1 Whey Protein, 2210 г — сироватковий протеїн, 68 порцій, Banana Crème

Rule 1 Whey Protein, 2210 г — сироватковий протеїн, смак Banana Crème

Велика банка сироваткового протеїну Rule One Proteins на 2210 г: 68 порцій по 32,5 г. У порції 24 г білка й 130 ккал. Це не чистий ізолят, а суміш трьох сироваткових фракцій — концентрату, ізоляту й гідролізованого ізоляту. Смак — Banana Crème, банановий крем.

Харчова цінність

Склад

За етикеткою: протеїнова суміш (концентрат сироваткового білка, ізолят сироваткового білка, гідролізований ізолят сироваткового білка), менш ніж 2 %: натуральні та штучні ароматизатори, целюлозна камедь, ксантанова камедь, сукралоза, ацесульфам калію, соєвий і соняшниковий лецитини. Алергени винесені рядком Contains: Milk and Soy; на банці стоїть значок gluten free.

Три фракції сироватки в одній суміші

Протеїнова суміш відкриває перелік інгредієнтів і складається з концентрату сироваткового білка, ізоляту та гідролізованого ізоляту. Концентрат стоїть у переліку першим, тобто за масою він переважає над двома іншими фракціями.

Саме з концентратом у панель приходять 2 г жиру, 1 г насичених жирів і 80 мг холестерину на порцію — фракції сироватки відрізняються між собою тим, скільки молочного жиру та лактози в них лишається після фільтрації.

Двадцять чотири грами білка

У порції 24 г білка — 48 % добової норми за американським маркуванням. Ложка тут важить 32,5 г, тобто білок становить близько трьох чвертей маси порошку.

Вуглеводів у порції 3 г, цукрів 1 г, доданих цукрів немає. Камеді — целюлозна та ксантанова — відповідають за текстуру готового напою.

Велика фасовка: 68 порцій

2210 г — це 68 порцій, тобто понад два місяці щоденного прийому однієї порції. Для тих, хто п’є протеїн двічі на день, банки вистачить приблизно на місяць.

Порошок у великій банці осідає під час перевезення, і виробник попереджає про це окремо: продукт продається за вагою, а не за об’ємом, тому банка не буде повною доверху.

Позначки на етикетці

На передньому боці стоять значки Informed Protein та Informed Choice, а також написи Protein Tested and Verified і Banned Substance Tested — маркування програм тестування спортивного харчування.

Напис 100% whey protein із виноскою означає, що весь білок у формулі походить із сироваткових джерел.

Як готувати

Ложка 32,5 г на 177–237 мл води чи молока, розмішати близько 30 секунд; приймати до або після тренування або як перекус.

Питання й відповіді

Скільки порцій у банці?

Шістдесят вісім.

Скільки білка в порції?

24 г.

Що входить у протеїнову суміш?

Концентрат сироваткового білка, ізолят і гідролізований ізолят — саме в такому порядку на етикетці.

Чи є доданий цукор?

Ні, доданих цукрів 0 г.

Кому підходить

Тим, хто п’є протеїн щодня й не хоче докуповувати банку щомісяця: 68 порцій — це велика фасовка цієї формули. Смак банана нейтральний і легко поєднується з молоком.

Формула на концентраті з ізолятом підходить тим, кому важлива щільність напою; за алергії на молоко або сою вона не підходить.

Зберігання великої банки

Банку на два з лишком кілограми тримають щільно закритою в сухому прохолодному місці. Що довше ви відкриваєте одну банку, то важливіше набирати порошок сухою ложкою.

Мірна ложка після перевезення часто опиняється на дні — це нормально, виробник згадує про це на етикетці.

Застереження

Продукт спортивного харчування, не є лікарським засобом; не призначений для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Окремим рядком на етикетці виробник просить дивитися вміст холестерину в панелі харчової цінності. У складі молочний білок і соєвий лецитин, тому за алергії на молоко або сою суміш не підходить. Не перевищувати рекомендовану добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю — лише після консультації з лікарем. Зберігати щільно закритою в сухому прохолодному місці, недоступному для дітей. Бренд — Rule One Proteins (США).

Уся лінійка Rule 1 Whey Protein →