Carlson Cod Liver Oil Low Vitamin A, лимон, 150 капсул — знижений вітамін A

Carlson Cod Liver Oil Low Vitamin A, натуральний лимон, 150 капсул

Версія норвезького жиру печінки тріски зі зниженим вмістом вітаміну A. Одна м’яка капсула містить 1 г олії, 230 мг омега-3 і лише 45 мкг RAE вітаміну A — це 5 % денної норми. У банці 150 капсул, тобто 150 порцій.

Склад порції

Що означає «low vitamin A»

Вітамін A жиророзчинний: він не виводиться з сечею, а відкладається в печінці й витрачається поступово. Тому його кількість з усіх джерел раціону — їжі, полівітамінів, окремих добавок — прийнято рахувати разом.

У звичайному жирі печінки тріски вітаміну A багато, бо він накопичується саме в цьому органі. У цій версії виробник знизив його частку до 45 мкг RAE на капсулу, лишивши жирні кислоти на місці. Продукт розрахований на тих, хто вже отримує вітамін A з інших джерел і не хоче додавати ще одну помітну порцію.

Одна капсула — одна порція

На панелі складу тут стоїть розмір порції в одну капсулу, а не дві, як у класичній лінійці. Це змінює й арифметику банки: 150 капсул дають рівно 150 порцій, тобто п’ять місяців щоденного прийому в мінімальній схемі.

Виробник на етикетці описує ширший діапазон: одна капсула від одного до п’яти разів на добу. Верхня межа розрахована на тих, кому потрібна більша кількість омега-3, і при ній вітамін A все одно лишається в помірних значеннях.

Скільки омега-3 в одній капсулі

Грам олії дає 230 мг омега-3: 80 мг EPA, 100 мг DHA і невелику кількість інших жирних кислот цієї родини. При схемі в п’ять капсул сума омега-3 за добу виходить на рівень концентрованих продуктів, але отримується вона з природної олії, а не з очищеного концентрату.

Це і є головна ідея формату: дозування регулює сам користувач, а не фіксований розмір капсули. Той самий продукт може працювати і як м’яка щоденна підтримка, і як щільніший курс.

Кому підходить

Тим, хто приймає полівітаміни з вітаміном A або їсть багато продуктів з ретинолом і хоче обмежити його додаткове надходження. Також тим, кому зручно самому підбирати кількість капсул на добу.

Не підходить за алергії на рибу. Оболонка капсули зроблена з яловичого желатину, тому вегетаріанцям і веганам продукт не підійде. Дітям формат не адресований.

Як приймати

Одна капсула від одного до п’яти разів на добу під час їжі — саме так сформульована схема на етикетці. Починають зазвичай з мінімуму й далі орієнтуються на решту раціону.

Капсулу запивають водою. Якщо ви приймаєте кілька капсул на добу, їх краще рознести по різних прийомах їжі, а не пити всі за раз.

Смак і оболонка

У складі є натуральний лимонний ароматизатор — той самий підхід, що й у класичній лінійці Carlson. Оболонка складається з яловичого желатину, гліцерину й води.

Вітамін E у формі d-альфа-токоферолу — 1,3 мг на капсулу, це 9 % денної норми. У панель він винесений окремим рядком, а всередині капсули захищає олію від окислення.

Зберігання

Флакон тримати щільно закритим, у сухому місці, подалі від прямого сонячного світла й джерел тепла. Відкриту банку частина людей тримає в холодильнику — це сповільнює окислення олії.

Питання й відповіді

Скільки вітаміну A в капсулі?

45 мкг RAE, це 5 % денної норми.

Скільки омега-3 в одній капсулі?

230 мг, з них 80 мг EPA і 100 мг DHA.

Скільки капсул на добу передбачає етикетка?

Від однієї до п’яти, під час їжі.

На скільки вистачає банки?

На 150 порцій — п’ять місяців у схемі з однією капсулою на добу.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом. Не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не слід використовувати як заміну повноцінного та збалансованого раціону харчування. Не перевищувати рекомендовану добову порцію. Продукт містить рибу (тріска) — не вживати за наявності алергії на рибу. Вітамін A жиророзчинний і накопичується в організмі: рахуйте його кількість з усіх джерел разом. Не рекомендовано дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Якщо ви приймаєте лікарські засоби, перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в сухому місці, недоступному для дітей. Бренд — Carlson, США; виробника, імпортера та країну походження партії вказано на етикетці.

Усі формати жиру печінки тріски →