Carlson CoQ10 200 мг, 30 капсул — коензим Q10 у м’яких капсулах

Carlson CoQ10 200 мг, 30 м’яких капсул

Коензим Q10 у м’яких капсулах: 200 мг в одній капсулі, розчинених у соняшниковій олії. У флаконі 30 капсул — рівно місяць за схемою з етикетки, одна капсула на добу.

Склад порції

Що таке коензим Q10

Це жиророзчинна сполука, яку організм синтезує сам і яка присутня в мітохондріях клітин. З їжею вона надходить у невеликих кількостях — переважно з м’ясом, рибою та рослинними оліями.

На панелі поруч із рядком Q10 стоїть хрестик замість відсотка: денну норму для цієї речовини не встановлено, тому й частку від норми на етикетці не пишуть.

Чому Q10 розчинений в олії

Коензим Q10 не розчиняється у воді. У сухих формах — таблетках і твердих капсулах — його зазвичай рекомендують приймати разом з їжею, що містить жир, інакше засвоєння виходить нерівним.

Тут цей крок уже зроблений на виробництві: порошок розчинений у соняшниковій олії всередині м’якої капсули. Тому окремо підбирати жирову основу не потрібно, хоча прийом під час їжі лишається зручнішим.

Двісті міліграмів в одній капсулі

Двісті міліграмів — це вся добова порція за етикеткою, і вона зібрана в одній капсулі. Ділити порцію чи приймати кілька штук за схемою виробника не потрібно, а це зручно для тривалого курсу.

Флакон на 30 капсул закриває рівно місяць. Такий обсяг зручний, щоб спробувати добавку й зрозуміти, чи підходить вона, не купуючи великий запас наперед.

Флакон на 30 капсул розрахований на місяць. Це зручний формат, щоб спробувати добавку й зрозуміти, чи підходить вона, не купуючи великий запас наперед.

Що ще є в капсулі

Крім олії й самого Q10, у складі є вітамін E у формі d-альфа-токоферолу — 0,67 мг, тобто 4 % денної норми. Він тут виконує роль антиоксиданта для олії, а не самостійного нутрієнта.

Оболонка складається з яловичого желатину, гліцерину та води, за колір відповідають діоксид титану й аннато. У складі також бджолиний віск і соєвий лецитин — через них формат не підходить вегетаріанцям і людям з алергією на сою.

Як зберігати м’які капсули

Олія всередині капсули з часом окислюється від тепла, світла й повітря, тому флакон тримають щільно закритим у сухому місці. Підвіконня, полиця над плитою й ванна кімната для таких добавок не підходять.

Самі капсули можуть злегка злипатися в теплому приміщенні — це не псування, а властивість желатинової оболонки. Якщо в упаковці є пакетик з осушувачем, його лишають усередині до кінця курсу.

Як приймати

Схема з етикетки коротка: дорослим — одна м’яка капсула на добу. Час прийому виробник не уточнює, але зручно прив’язати його до їжі, щоб не забувати.

Флакон тримають щільно закритим у сухому місці без прямого сонця. Якщо ви приймаєте лікарські засоби або маєте хронічні стани, схему прийому варто узгодити з лікарем.

Питання й відповіді

Скільки Q10 в капсулі?

200 мг — це вся добова порція за етикеткою.

Убіхінон чи убіхінол?

На панелі стоїть загальний напис coenzyme Q10 без уточнення форми.

На скільки вистачає флакона?

На 30 днів при одній капсулі на добу.

Чи підходить вегетаріанцям?

Ні: оболонка з яловичого желатину, у складі є бджолиний віск.

Чи можна приймати капсулу натщесерце?

Етикетка часу прийому не диктує, але жиророзчинні речовини зручніше приймати разом з їжею.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом. Не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не слід використовувати як заміну повноцінного та збалансованого раціону харчування. Не перевищувати рекомендовану добову порцію. У складі є соєвий лецитин — не вживати за наявності алергії на сою. Оболонка капсули з яловичого желатину, у складі також бджолиний віск, тож продукт не підходить вегетаріанцям і веганам. Не рекомендовано дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю без консультації з лікарем. Якщо ви приймаєте лікарські засоби, перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в сухому місці, недоступному для дітей. Бренд — Carlson, США; виробника, імпортера та країну походження партії вказано на етикетці.