Amix GreenDay Vitamin D 2500 МО, 90 капсул — холекальциферол

Amix GreenDay Vitamin D 2500 МО, 90 м’яких капсул

Холекальциферол у рідкій м’якій капсулі: 2500 міжнародних одиниць, тобто 62,5 мкг, в одній штуці. Порція за панеллю — одна капсула, у банці їх 90. На скільки вистачить банки, залежить від частоти прийому, а її задає інструкція на упаковці.

Склад порції

Міжнародні одиниці й мікрограми

Вітамін D на етикетках рахують двома шкалами одразу. Співвідношення фіксоване: 40 МО дорівнюють 1 мкг, тому 2500 МО — це рівно 62,5 мкг. Обидві цифри надруковані на панелі поруч.

Відсоток референсного значення в маркуванні рахують від 5 мкг, і 62,5 мкг дають 1250 % від цієї цифри. Коли на різних банках стоять різні одиниці, порівнювати продукти зручніше саме в мікрограмах.

Чому вітамін D випускають у м’якій капсулі

Холекальциферол жиророзчинний: у воді він не розчиняється, тому у виробництві його розводять в олії. М’яка капсула — герметична оболонка навколо такого рідкого вмісту.

Звідси й напис liquid softgel capsules на лицьовому боці банки. Практичний наслідок простий: вміст усередині вже на жировій основі, і додаткових умов для розчинення не потрібно.

Що написано на етикетці

Виробник виніс на банку чотири напрямки: кістки, зуби, м’язи та імунна система. Усі формулювання стосуються підтримання нормального стану й нормальної роботи.

Жодних інших тверджень на етикетці немає — тільки склад, кількість капсул і позначка food supplement.

Дев’яносто капсул: як рахувати курс

Одна капсула на порцію означає, що банка на 90 штук закриває 90 днів, якщо приймати щодня по одній. Скільки саме приймати на добу, вирішує інструкція на упаковці.

Вітамін D жиророзчинний і має здатність накопичуватися, тому кілька джерел одночасно — окрема добавка, мультивітамін, риб’ячий жир — рахують сумарно.

Звідки вітамін D надходить крім добавки

Два природні шляхи — синтез у шкірі під дією ультрафіолету та їжа. У раціоні його містять жирна риба, яєчний жовток, печінка та продукти, збагачені вітаміном D окремо.

Синтез у шкірі залежить від пори року, широти, часу доби та одягу, тому кількість з цього джерела непостійна. Добавка тим і відрізняється, що дає щоразу однакову цифру, надруковану на панелі.

Як приймати

Капсулу приймають під час їжі: разом із жирами раціону жиророзчинні речовини засвоюються природним шляхом. Запивати достатньо водою.

Банку тримають щільно закритою за кімнатної температури, подалі від прямого сонячного світла: воно шкодить і вмісту, і оболонці.

Кому підходить

Дорослим, яким потрібна середня добова кількість вітаміну D в одній капсулі, без інших вітамінів у складі. Для дітей і вагітних дозування підбирає лікар.

Питання й відповіді

Скільки вітаміну D в капсулі?

2500 МО, тобто 62,5 мкг — 1250 % референсного значення.

Скільки це в мікрограмах на добу?

62,5 мкг при одній капсулі; перерахунок фіксований — 40 МО на мікрограм.

Скільки капсул у банці?

90 штук, кожна є окремою порцією.

Капсула вегетаріанська?

Оболонку м’якої капсули перевіряють у переліку інших інгредієнтів на банці; на лицьовому боці позначки для вегетаріанців немає.

Чи можна ділити капсулу?

Ні: вміст рідкий і герметично запакований в оболонку, тому капсулу приймають цілою.

Коли приймати?

Під час їжі, за схемою з інструкції на упаковці.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом. Не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не слід використовувати як заміну повноцінного та збалансованого раціону харчування. Не перевищувати рекомендовану добову порцію. Вітамін D жиророзчинний і накопичується в організмі, тому кілька джерел одночасно не поєднують без консультації з лікарем. Повний перелік інших компонентів наведено на упаковці. Дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю, а також за наявності захворювань нирок, підвищеного рівня кальцію чи прийому лікарських засобів — тільки після консультації з лікарем. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в сухому місці, недоступному для дітей. Бренд — Amix Nutrition; виробника, імпортера та країну походження партії вказано на етикетці. Виробник попереджає про можливі сліди молока, яєць, глютену і ракоподібних і молюсків.

Уся лінійка Amix GreenDay →

Уся лінійка Amix Vitamin D3 →