Trace Minerals Ionic Iodine, 59 мл — рідкий йод у краплях

Trace Minerals Ionic Iodine, 59 мл — рідкий йод у краплях

Рідкий йод американського бренду Trace Minerals: 225 мкг у порції з трьох крапель, тобто 0,2 мл. У флаконі 59 мл, і за розрахунком виробника цього вистачає приблизно на 295 порцій. Джерело йоду — йодид калію, розчинений у концентраті морської води ConcenTrace.

Панель складу

Відсоток денної норми перевищує сто: референтна величина для дорослих — 150 мкг, а порція дає 225 мкг.

Краплі замість капсул

Рідка форма вирішує одну задачу — довільне дозування. Піпетка дозволяє взяти одну краплю замість трьох, чого з капсулою не зробиш. Це зручно, коли потрібна кількість менша за стандартний капсульний номінал або коли добавку дають разом з іншими рідкими мінералами. Краплі змішують із соком чи водою: чистий концентрат має виражений мінеральний присмак.

Що таке ConcenTrace

Це концентрат Великого Солоного озера в Юті, з якого видалено більшу частину натрію. Trace Minerals використовує його як основу майже всіх своїх рідких продуктів, тому в панелі поруч із цільовим мінералом завжди стоїть рядок про комплекс мікроелементів і магній. У цьому флаконі магнію 8 мг на порцію — супутня величина, а не основна.

Йодид калію як форма

Йодид калію — проста неорганічна сіль, з якої йод переходить у розчин повністю. Саме її використовують для йодування харчової солі. Альтернатива в добавках — органічно зв’язаний йод із морських водоростей, наприклад ламінарії: там кількість у сировині коливається, тому виробники стандартизують готовий продукт. У розділі Йод є обидва підходи, а рідкі концентрати зібрані окремо — у підрозділі Рідкий йод.

Як приймати за етикеткою

Дорослим — 0,2 мл, тобто три краплі на день, змішавши з соком або водою. Флакон перед використанням струшують. Перевищувати порцію не варто: йод належить до мікроелементів із вузьким вікном між потребою й надлишком, і добавку рахують разом із йодованою сіллю та морепродуктами в раціоні.

Склад

Йодид калію, концентрат ConcenTrace; допоміжні — очищена вода, сорбат калію для збереження свіжості, лимонна кислота без ГМО. Формула позначена виробником як безглютенова й веганська.

Йод у щоденному раціоні

Основні харчові джерела йоду — морська риба, морепродукти, водорості, молочні продукти та яйця. Окрема історія — йодована сіль: її кількість у раціоні залежить від того, скільки солі людина взагалі додає в їжу і чи не вивітрився йод при тривалому зберіганні відкритої пачки. Через це реальне надходження порахувати важко, і саме тому добавку рахують не окремо, а разом з усім, що вже є в меню.

Зберігання флакона

Тримати щільно закритим, у прохолодному сухому місці, подалі від прямого сонця. Піпетку не притуляти до склянки чи язика — так у флакон потрапляє менше сторонньої вологи, і рідина довше залишається прозорою.

Чому виробник узяв саме рідку основу

Trace Minerals починався як компанія, що випарювала й концентрувала воду Великого Солоного озера, і рідкий формат для неї історично базовий. Практичний бік у тому, що мінерал у розчині не потребує наповнювачів, антизлежувачів і оболонки: у складі цього флакона взагалі немає нічого, крім води, консерванту, лимонної кислоти та власне мінеральної частини. Для тих, хто читає етикетки прискіпливо, це помітна різниця з таблетованими формами.

Питання й відповіді

Скільки йоду в порції?

225 мкг у трьох краплях.

На скільки вистачає флакона?

Виробник рахує приблизно 295 порцій із 59 мл.

З чим змішувати?

Із соком або водою — так радить етикетка.

Чи є в складі натрій?

Основу становить концентрат із видаленою більшою частиною натрію.

Зберігання

Тримати щільно закритим у сухому прохолодному місці, захищеному від світла.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Людям із захворюваннями щитоподібної залози та тим, хто приймає відповідні препарати, вживати лише після консультації з лікарем. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.