Amix Creatine Monohydrate 220 капсул по 750 мг — креатин моногідрат у капсулах

Amix Creatine Monohydrate 220 капсул по 750 мг

Креатин моногідрат Amix (Амікс) у капсулах: 220 штук по 750 мг. Порція — чотири капсули, разом 3000 мг креатину моногідрату, порцій у банці 55. Капсула рослинна, з гідроксипропілметилцелюлози, без желатину.

Склад капсули

Креатин моногідрат; рослинна капсула (гідроксипропілметилцелюлоза, очищена вода, барвник — карбонат кальцію); стабілізатор — гідроксипропілметилцелюлоза Methocel; антизлежувачі — стеарат магнію й діоксид кремнію. На відміну від порошку, крім креатину тут є оболонка та допоміжні речовини.

Як приймати

Чотири капсули на день, приблизно за 30–60 хвилин до фізичного навантаження, запиваючи великою кількістю води. Спортсменам, які приймають креатин моногідрат, виробник радить випивати щонайменше 2000 мл води на день.

750 мг у капсулі — це моногідрат

Моногідрат містить хімічно зв’язану воду, тому креатину в одній капсулі близько 660 мг, а в порції з чотирьох — приблизно 2640 мг.

Що робить креатин

Креатин підвищує фізичну працездатність під час послідовних серій короткочасних високоінтенсивних навантажень; ефект досягається за щоденного споживання 3 г креатину.

55 порцій у банці

220 капсул по чотири на день — це 55 днів, майже два місяці. Усього в банці 165 г креатину моногідрату.

Порошок чи капсули

Креатину моногідрату в порції однаково — 3000 мг. Капсули не треба відміряти й розмішувати: порцію задає кількість штук. Порошок натомість складається з одного інгредієнта; у каталозі він є в банках на 300 і 500 г.

Алергени

Виробник попереджає про можливі сліди молока, яєць, сої, глютену, ракоподібних і молюсків.

Виробник

Amix — марка британської компанії LargeLife Ltd. (Олдем, Манчестер). Штрихкод банки — 8594159532724.

Фасовки капсул

Капсули Creatine Monohydrate виробник випускає в банках на 220 і 500 штук; у банці на 500 капсул, за його даними, 125 порцій. У каталозі — банка на 220 капсул, а порошок тієї самої марки — у банках на 300 і 500 г.

Капсули за тиждень і місяць

Чотири капсули на день — це 28 капсул на тиждень і 120 на місяць, тобто 90 г креатину моногідрату за 30 днів.

Що радить виробник

Під час вагітності й годування груддю продукт не використовують, дітям він не призначений, зберігати його слід подалі від дітей. Добову порцію не перевищують, а сама добавка не замінює різноманітного раціону. Перед початком прийому виробник радить порадитися з фахівцем охорони здоров’я.

Питання й відповіді

Скільки капсул на порцію?

Чотири, разом 3000 мг креатину моногідрату.

Коли приймати?

Приблизно за 30–60 хвилин до фізичного навантаження.

Чи є в капсулах желатин?

Ні, капсула рослинна — з гідроксипропілметилцелюлози.

Чим запивати?

Великою кількістю води.

На скільки вистачає банки?

На 55 днів за чотирьох капсул на день.

Скільки води пити на день?

Щонайменше 2000 мл — так радить виробник спортсменам, які приймають креатин моногідрат.

Чи можна під час вагітності?

Ні, виробник не рекомендує продукт вагітним і жінкам, які годують груддю.

Чим капсули відрізняються від порошку за складом?

У капсулах, крім креатину моногідрату, є рослинна оболонка, стабілізатор і антизлежувачі; порошок складається з одного інгредієнта.

Як зберігати банку?

За температури не вище 25 °C у прохолодному сухому місці, подалі від сонця.

Більше Amix

Інші товари марки — на сторінці Amix Nutrition, креатин моногідрат інших виробників — у розділі «Креатин моногідрат».

Зберігання

Зберігати за температури не вище 25 °C у прохолодному сухому місці, подалі від сонячного світла.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.

Уся лінійка Amix Creatine →