Amix Creatine Monohydrate 300 г — креатин моногідрат у порошку

Amix Creatine Monohydrate 300 г

Креатин моногідрат Amix (Амікс) у банці на 300 г: мікронізований порошок, у складі якого один інгредієнт. Порція — 3 г, тобто три чверті мірної ложки, у ній 3000 мг креатину моногідрату. У банці 100 порцій. На лицьовому боці — Superfine Micronized Formula і значок Vegan Friendly.

Склад з одного інгредієнта

У переліку інгредієнтів одна позиція — креатин моногідрат. Ароматизаторів, підсолоджувачів і наповнювачів у складі немає, тому вся маса порції — креатин моногідрат.

Скільки креатину в 3000 мг моногідрату

Панель указує масу сполуки: 3000 мг креатину моногідрату в порції. Моногідрат містить хімічно зв’язану воду, і самого креатину в ньому близько 88 %, тобто приблизно 2640 мг на порцію.

Що робить креатин

Креатин підвищує фізичну працездатність під час послідовних серій короткочасних високоінтенсивних навантажень; ефект досягається за щоденного споживання 3 г креатину.

Як приймати

Три чверті мірної ложки (3 г) змішати з 200–300 мл води або соку й випити одразу. Приймати приблизно за 30–60 хвилин до тренування. Спортсменам, які приймають креатин моногідрат, виробник радить випивати щонайменше 2000 мл води на день.

100 порцій у банці

300 г по 3 г — це 100 порцій, тобто 100 днів за однієї порції на добу, трохи більше трьох місяців. Нетто банки — 300 г (0,66 фунта). Той самий порошок є в банці на 500 г, а в каталозі є й капсули по 750 мг.

Алергени

Виробник попереджає, що продукт може містити сліди молока, яєць, сої, глютену, риби, горіхів, арахісу, а також ракоподібних і молюсків.

Хто виробляє

Amix — торгова марка компанії LargeLife Ltd.; адреса на етикетці — Enterprise House, 2 Pass Street, Олдем, Манчестер, Велика Британія. На етикетці зазначено: розроблено й виготовлено виключно для LargeLife Ltd.; виготовлено в ЄС. Штрихкод банки — 8594159533639.

Фасовки цього порошку

Виробник випускає Creatine Monohydrate у порошку в банках на 250, 300, 500, 750 і 1000 г, а в капсулах — по 220 і 500 штук. У каталозі є банки на 300 і 500 г та капсули на 220 штук.

Тиждень і місяць у грамах

Одна порція на добу — це 21 г порошку на тиждень і близько 90 г на місяць. Креатину в усій банці 300 г — приблизно 264 г.

Питання й відповіді

Скільки креатину моногідрату в порції?

3000 мг у 3 г порошку — це три чверті мірної ложки.

Коли приймати?

Приблизно за 30–60 хвилин до тренування, одну порцію на добу.

Скільки рідини на порцію?

200–300 мл води або соку; розмішаний порошок випивають одразу.

Скільки води пити на день?

Виробник радить спортсменам, які приймають креатин моногідрат, щонайменше 2000 мл води на день.

Чим відрізняється від банки 500 г?

Кількістю порцій: 100 проти 166; склад і порція однакові.

Чи можна під час вагітності й годування груддю?

Ні, виробник прямо не рекомендує продукт у цей період.

Чи підходить дітям?

Ні, продукт не призначений для дітей.

Чи є в складі ароматизатори?

Ні, у переліку інгредієнтів лише креатин моногідрат.

Як зберігати банку?

За температури не вище 25 °C у прохолодному сухому місці, подалі від сонця.

Чи можна приймати більше однієї порції на день?

Ні, виробник прямо просить не перевищувати рекомендовану добову порцію.

Чи замінює добавка звичайне харчування?

Ні, виробник зазначає, що вона не замінює різноманітного раціону.

Більше Amix

Інші товари марки — на сторінці Amix Nutrition, креатин моногідрат інших виробників — у розділі «Креатин моногідрат».

Зберігання

Зберігати за температури не вище 25 °C у прохолодному сухому місці, подалі від сонячного світла.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.

Уся лінійка Amix Creatine →