NOW Foods Boron 3 мг, 100 вег-капсул — бор у формі гліцинату

NOW Foods Boron 3 мг, 100 вег-капсул

Бор однією речовиною: 3 мг у вегетаріанській капсулі, порція — одна капсула, у банці 100 штук. Бор внесено у формі борорганічного гліцинату — сировини під маркою Albion.

Три міліграми саме бору

Число в панелі стосується самого бору, а не маси сполуки: у дужках указано, з чого його отримано, — борорганічний гліцинат, тобто бор у сполуці з амінокислотою гліцином. Як і для інших мінералів, на етикетці вказано кількість елемента, тож маса гліцинату в капсулі більша за 3 мг.

Чому немає відсотка від норми

Навпроти рядка бору стоїть примітка, що добову величину не встановлено: у США для бору немає Daily Value, у ЄС — референтного значення споживання. Тому банки з бором порівнюють лише за міліграмами на порцію й за розміром самої порції.

Верхній рівень споживання

Європейське агентство з безпеки харчових продуктів EFSA визначило для дорослих верхній допустимий рівень споживання бору — 10 мг на добу з усіх джерел, включно з їжею. Порція цієї банки — 3 мг, тобто менше третини від цієї межі. Якщо бор є ще й у вашому мультивітаміні чи мінеральному комплексі, рахуйте сумарну кількість.

Albion і сировина Bororganic

Позначка Albion у дужках указує на постачальника сировини — виробника мінеральних хелатів і сполук мінералів з амінокислотами. Ту саму сировину Bororganic використовують і в мінеральних та мультивітамінних комплексах, де бор стоїть одним із багатьох рядків панелі; такі формули зібрані в розділі «Мінеральні комплекси».

Бор окремо чи в комплексі

Окрема банка дає змогу керувати кількістю бору незалежно від решти мінералів: одна капсула — рівно 3 мг, без супутніх кальцію, магнію чи цинку. У комплексах бор — один рядок серед багатьох, і його кількість задана формулою. Вибір залежить від того, чи вже є бор у добавках, які ви приймаєте.

Сто порцій у банці

Одна капсула — одна порція, тож банки вистачає на 100 порцій. Капсула виготовлена з гіпромелози — рослинної целюлозної оболонки; на лицьовому боці стоять позначки Vegetarian/Vegan і Non-GMO. Капсулу ковтають цілою: у ній лише кілька міліграмів речовини, решта — наповнювач.

Що ще в капсулі

Крім бору, у переліку інших інгредієнтів — рисове борошно, гіпромелоза, стеаринова кислота рослинного походження й мальтодекстрин. Рисове борошно й мальтодекстрин тут виконують роль наповнювача: трьох міліграмів речовини замало, щоб заповнити капсулу.

Бор і борна кислота

Це різні речі. Борна кислота — окрема сполука, яку продають в аптеках для зовнішнього застосування. У харчових добавках бор вносять в інших сполуках — тут це гліцинат, тобто сполука бору з амінокислотою.

Флакон із переробленого пластику

На етикетці зазначено, що флакон виготовлено зі 100 % вторинного пластику PCR — переробленої після споживання сировини. Інші мінерали окремими банками — у розділі «Мінерали».

Міліграми й мікрограми

На етикетках бор указують то в міліграмах, то в мікрограмах: 3 мг — це 3000 мкг, а 700 мкг — 0,7 мг. Порівнюючи окрему банку з комплексом, зведіть обидва числа до однієї одиниці й до однакового розміру порції.

Рядок алергенів

Продукт не виготовляється з пшеницею, глютеном, соєю, молоком, яйцями, рибою, молюсками, горіхами й кунжутом; майданчик GMP працює з цими алергенами в інших продуктах.

Про бренд

NOW Foods — американський виробник добавок із Блумінгдейла, штат Іллінойс; адреса компанії надрукована на кожній банці. Інші позиції бренду — на сторінці NOW Foods.

Зберігання

Зберігати в сухому прохолодному місці після відкриття.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики чи лікування захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани.