NOW Foods 5-HTP 100 мг, 120 капсул — екстракт гриффонії

NOW Foods 5-HTP 100 мг, 120 капсул — екстракт насіння гриффонії

Середній номінал у лінійці 5-HTP: 100 мг на капсулу, порція — одна капсула, у банці їх 120. Джерело — екстракт насіння гриффонії, склад без домішок, крім наповнювача й оболонки.

Панель складу

Відсотка денної норми в рядку немає: для 5-HTP такої величини не встановлено, тому виробник наводить лише кількість на капсулу.

Що таке 5-HTP і звідки його беруть

5-HTP — це 5-гідрокситриптофан, похідне амінокислоти триптофану. У промисловості його не синтезують, а видобувають із насіння гриффонії простолистої (Griffonia simplicifolia) — дерев’янистої ліани, що росте в Західній Африці. Саме тому в панелі стоїть не «5-HTP» окремим рядком, а «5-HTP з екстракту насіння гриффонії»: сировина рослинна, і етикетка це фіксує.

Номінали в каталозі: 50, 100 і 200 мг

У цієї речовини три поширені номінали, і вони не взаємозамінні на око. У каталозі поруч є банка на 200 мг того самого бренду на 60 капсул — тобто вдвічі більша кількість в одній капсулі при вдвічі меншій фасовці. Номінал обирають не за «силою», а за призначенням лікаря, і саме тому має сенс дивитися на рядок панелі, а не на розмір банки.

Що таке гриффонія простолиста

Griffonia simplicifolia — дерев’яниста ліана з родини бобових, поширена в Гані, Кот-д’Івуарі та сусідніх країнах Західної Африки. Її боби збирають уручну, висушують і з них витягують сировину; жодного іншого промислового джерела 5-HTP сьогодні немає, тому на етикетках усіх брендів стоїть та сама рослина. Врожайність і сезон збору впливають на ціну сировини, і саме цим пояснюється, чому 5-HTP дорожчий за більшість амінокислотних добавок.

Як приймати за етикеткою

Виробник пише: одна капсула на добу, бажано натщесерце перед сном. Це рідкісний випадок, коли етикетка задає і час прийому, і відношення до їжі, — зазвичай там стоїть тільки кількість. Банки на 120 капсул при такому режимі вистачає на 120 днів.

Застереження з етикетки

Виробник окремо зазначає: продукт призначений тільки для дорослих, не рекомендований вагітним і жінкам у період годування груддю, а при прийомі будь-яких ліків — особливо антидепресантів — потрібна консультація лікаря. Це не загальна формальність, а конкретний рядок саме цієї етикетки, і його варто прочитати до покупки.

Склад капсули

Крім самого екстракту, у капсулі рисове борошно як наповнювач і оболонка з гіпромелози. Желатину, барвників і підсолоджувачів немає, формат вегетаріанський. За етикеткою продукт виготовлено без пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків і горіхів; виробництво сертифіковане за GMP.

Капсули, жувальні таблетки й порошок

У бренду ця речовина є і в жувальному форматі — там номінал той самий, але в складі з’являються підсолоджувач і ароматизатор, бо таблетку треба зробити їстівною. Ця позиція капсульна: смаку немає, склад коротший на два рядки.

Скільки речовини в банці загалом

Сто двадцять капсул по 100 мг — це 12 г 5-HTP на банку. Для порівняння: банка на 60 капсул по 200 мг містить ті самі 12 г, просто розкладені на вдвічі меншу кількість прийомів. Саме тому дві фасовки з різними числами на лицьовому боці можуть коштувати приблизно однаково.

Питання й відповіді

Скільки 5-HTP у капсулі?

Сто міліграмів, отриманих з екстракту насіння гриффонії.

Коли виробник радить приймати капсулу?

Натщесерце перед сном, одну на добу.

На скільки вистачає банки?

На 120 днів при режимі з етикетки.

Чи підходить формат веганам?

Так: оболонка целюлозна, наповнювач — рисове борошно.

Зберігання

Після відкриття банку тримають щільно закритою в прохолодному сухому місці.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом; не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не перевищувати рекомендовану виробником добову порцію та не використовувати як заміну повноцінного і збалансованого раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не призначено дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або маєте хронічні стани. Бренд — NOW Foods (Нау Фудс), США.

Уся серія NOW Foods 5-HTP поруч →