Carlson Chelated Magnesium Glycinate 200 мг, 180 таблеток — магній гліцинат

Carlson Chelated Magnesium Glycinate 200 мг, 180 таблеток — магній гліцинат

Carlson Chelated Magnesium Glycinate — хелатна форма магнію: 200 мг магнію (у вигляді хелату гліцинату та оксиду магнію) на 1 таблетку, що становить 50% денної норми. Магній бере участь у синтезі білка, роботі м'язів і нервової системи, підтримці щільності кісткової тканини та нормальної роботи серцево-судинної системи. Упаковка 180 таблеток розрахована на 180 днів прийому по 1 таблетці на день.

Кому підходить

Тим, хто хоче отримувати магній у хелатній формі, зв'язаній з амінокислотою гліцином — таку форму зазвичай асоціюють з м'якшим впливом на травлення порівняно з простими солями магнію. Формула не є лікарським засобом і не призначена для лікування чи профілактики конкретних захворювань — це доповнення до раціону, а не його заміна.

Харчова цінність

Повний склад

Магній (у вигляді хелату гліцинату магнію та оксиду магнію). Точний перелік допоміжних речовин (оболонка таблетки, наповнювачі) вказаний на упаковці — уточнюйте за потреби алергій чи непереносимості конкретних компонентів.

Чому саме хелат гліцинату

Гліцинат магнію — сполука магнію з амінокислотою гліцином (хелатна форма). На відміну від неорганічних солей магнію (оксид, сульфат), хелатні форми зв'язані з амінокислотою, що за поширеною серед виробників добавок логікою сприяє засвоєнню через амінокислотні транспортні шляхи кишківника. Формула Carlson комбінує хелат гліцинату з невеликою часткою оксиду магнію для досягнення заявленого дозування 200 мг на таблетку.

Роль магнію в організмі

Магній — мінерал, який бере участь у понад 300 ферментативних реакціях організму. Він потрібен для синтезу АТФ (основної енергетичної молекули клітини), синтезу білка та ДНК, скорочення й розслаблення м'язів, передачі нервових імпульсів, а також підтримки структури кісткової та зубної тканини. Магній також бере участь у регуляції рівня глюкози в крові та артеріального тиску як частина нормальних фізіологічних процесів. Організм не синтезує магній самостійно — він надходить лише з їжею (горіхи, насіння, цільні злаки, листова зелень) або з добавок.

Точна добова потреба в магнії залежить від віку, статі та фізіологічного стану (наприклад, вагітності) — конкретну дозу для власної ситуації варто уточнювати з лікарем, а не орієнтуватися лише на загальну денну норму, вказану на упаковці.

Застосування та зберігання

Дорослим — 1 таблетка на день під час їди. Оптимальне дозування може відрізнятися залежно від індивідуальних потреб — за потреби вищої дози проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в сухому прохолодному місці, недоступному для дітей. Дієтична добавка до раціону, не є лікарським засобом і не замінює повноцінне харчування.

Попередження

Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем, особливо під час вагітності, годування груддю, за наявності захворювань нирок або якщо ви приймаєте інші препарати, зокрема антибіотики чи діуретики — магній може впливати на їх засвоєння.

Питання й відповіді

Це ліки?

Ні, це харчова добавка з магнієм, а не лікарський засіб. Вона не лікує захворювання і не замінює призначене лікарем лікування.

Скільки таблеток приймати на день?

Виробник рекомендує 1 таблетку на день під час їди.

На скільки вистачає упаковки?

180 таблеток за нормою 1 таблетка на день — це 180 днів прийому.

Чим хелатний магній відрізняється від звичайного оксиду магнію?

Способом зв'язування: у хелаті магній сполучений з амінокислотою (гліцином), а не є простою неорганічною сіллю. Ця формула поєднує обидві форми для досягнення дозування 200 мг на таблетку.

Чи потрібен рецепт лікаря для покупки?

Ні, це дієтична добавка, вона продається без рецепта. Консультація лікаря доречна за наявності захворювань нирок або прийому інших препаратів разом із цією добавкою.

Чи можна приймати разом з іншими вітамінно-мінеральними комплексами?

Виробник не наводить протипоказань до сумісного прийому зі стандартними вітамінно-мінеральними комплексами. Якщо ви вже приймаєте препарати з магнієм чи кальцієм, сумарне дозування краще узгодити з лікарем, щоб не перевищити верхню межу безпечного споживання.