Carlson Non-GMO Lecithin 1200 мг, 100 капсул — соєвий лецитин

Carlson Non-GMO Lecithin 1200 мг, 100 капсул

Соєвий лецитин у м’яких капсулах: 1200 мг в одній капсулі, з них 180 мг фосфатидилхоліну. На панелі окремо стоїть холін — 22 мг, або 4 % денної норми. У флаконі 100 порцій.

Склад порції

Що таке лецитин

Лецитин — не одна речовина, а суміш фосфоліпідів, яку отримують із рослинної сировини. Саме фосфоліпіди утворюють мембрани клітин, а в харчовій промисловості лецитин відомий як емульгатор.

Основне джерело для добавок — соя, рідше соняшник. У цьому продукті сировина соєва, і соя окремо винесена в рядок алергенів на етикетці.

Три рядки на панелі

Перший рядок — сам лецитин, 1200 мг. Другий — фосфатидилхолін, 180 мг: це конкретна фракція всередині лецитину, а не додана окремо речовина.

Третій рядок — холін, 22 мг. Він теж не доданий окремо: це та частина холіну, яка входить до складу фосфатидилхоліну. Тому три цифри на панелі не підсумовують — вони описують одну й ту саму сировину з різною деталізацією.

Позначка Non-GMO

На фронтальній етикетці стоїть напис Non-GMO — виробник заявляє, що соєва сировина не є генетично модифікованою. Для соєвих продуктів це важлива деталь, бо переважна частина світової сої вирощується з ГМ-насіння.

Позначку варто читати саме як заяву виробника про сировину, а не як характеристику якості чи складу самого лецитину.

Оболонка зі свинячого желатину

У переліку інших інгредієнтів вказано: оболонка складається зі свинячого желатину, гліцерину й води. Це рідший варіант — більшість м’яких капсул роблять із яловичого желатину.

Практичний висновок простий: формат не підходить вегетаріанцям, а також тим, хто не вживає свинину з релігійних міркувань. Матеріал оболонки завжди зазначений у переліку інших інгредієнтів, тож перевірити його можна до купівлі.

Схема з етикетки

Інструкція дозволяє від однієї до чотирьох капсул на добу під час їжі. Це діапазон, а не фіксована порція: кількість підбирають у межах зазначеної верхньої межі.

Ста капсул при одній на добу вистачає більш ніж на три місяці, при чотирьох — приблизно на три з половиною тижні. Виробник просить тримати флакон щільно закритим, подалі від тепла й вологи.

Кому підходить формат

Дорослим, які приймають лецитин курсом і хочуть отримувати його у вимірній кількості, а не з їжею наздогад. М’яка капсула зручна тим, що олійна суміш у ній не потребує розмішування.

Не підходить за алергії на сою, а через оболонку — вегетаріанцям і тим, хто не вживає свинину. У таких випадках дивляться на соняшниковий лецитин у порошку чи рідині.

Питання й відповіді

Скільки лецитину в капсулі?

1200 мг, з них 180 мг фосфатидилхоліну.

Звідки на панелі холін?

Це частина фосфатидилхоліну — 22 мг, 4 % денної норми.

Чи підходить вегетаріанцям?

Ні: оболонка капсули зі свинячого желатину.

Скільки капсул на добу?

Від однієї до чотирьох під час їжі — так зазначено в інструкції на банці.

На скільки вистачає флакона?

Від трьох з половиною тижнів до трьох з лишком місяців — залежно від обраної кількості.

Застереження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом. Не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не слід використовувати як заміну повноцінного та збалансованого раціону харчування. Не перевищувати рекомендовану добову порцію. Продукт містить сою — не вживати за наявності алергії на неї; соя винесена окремим рядком на етикетці. Оболонка капсули зі свинячого желатину, тож формат не підходить вегетаріанцям, а також тим, хто не вживає свинину з релігійних міркувань. Флакон тримати щільно закритим, подалі від тепла й вологи. Не рекомендовано дітям, вагітним і жінкам у період годування груддю без консультації з лікарем. Якщо ви приймаєте лікарські засоби, перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в сухому місці, недоступному для дітей. Бренд — Carlson, США; виробника, імпортера та країну походження партії вказано на етикетці.