Дієтичні добавки — як читати склад і обирати
Solaray Cat's Claw вегетаріанські капсули містять 500 мг корисного "котячого кігтя". Котячий кіготь - натуральний засіб для підтримки імунітету та загального здоров'я. Купуйте Solaray Cat's Claw для підтримки вашого організму! #котячийкіготь #імунітет #здоровя #вегетаріанський #кориснівітаміни
KAL Zinc Elderberry — 90 таблеток із цинком та екстрактом бузини. Цинк бере участь у нормальному функціонуванні імунної системи. Дієтична добавка.
Solgar Lutein 40 мг — 30 м'яких капсул із подвоєним вмістом лютеїну порівняно з базовим фасуванням лінійки. Дієтична добавка.
NOW Foods Dopa Mucuna — 90 вегетаріанських капсул з екстрактом мукуни пекучої (Mucuna pruriens), стандартизованим за вмістом леводопи. Дієтична добавка, не є лікарським засобом.
Обеспечьте вашу кожу, волосы иогти необходимыми питательными веществами с Pure Gold Collagen - 300 г коллагена с витамином C и цинком. Этот продукт поможет укрепить структуру кожи, улучшить состояние волос и ногтей, а также поддержать общее здоровье организма. Попробуйте уже сегодня и почувствуйте разницу!
Поддерживай свои суставы и хрящи с VPlab Glucosamine Chondroitin MSM - 90 tabs! комплекс глюкозамина, хондроитина и МСМ поможет укрепить суставы и связки, повысить их гибкость и подвижность. Сбалансированное сочетание компонентов способствует укреплению хрящевой ткани, снижению воспаления и боли. Обеспечь своему организму необходимую поддержку для активной и здоровой жизни с VPlab Glucosamine Chondroitin MSM - 90 tabs.
NOW Foods Omega-3 1000 мг — 500 м'яких капсул риб'ячого жиру, джерело EPA та DHA. Дієтична добавка, не є лікарським засобом.
Carlson Labs Elite Omega-3 Gems 1600 мг — 120 м'яких капсул із риб'ячим жиром, джерело омега-3 жирних кислот EPA та DHA. Дієтична добавка, не є лікарським засобом.
Carlson Labs Super Omega-3 Gems - вибір для забезпечення організму корисними омега-3 жирними кислотами! Кожна порція (2 капсули) містить 1200 мг омега-3, включаючи 600 мг EPA та 400 мг DHA. Завдяки формулі з риб'ячим жиром у кожній капсулі, ваше здоров'я буде підтримане на найвищому рівні. Відкрийте для себе Carlson Labs Super Omega-3 Gems у магазині Протеїн-Вітамін! #омега3 #рибійжир #протеїнвітамін #здоровяріст
Стандартизований екстракт ашваганди: 450 мг на вег-капсулу, вітанолідів мінімум 2,5 % (11 мг), 90 порцій в упаковці.
NOW Foods Liquid Chlorophyll 473 мл — рідкий натрій-мідний хлорофілін зі смаком м’яти. 100 мг у порції 5 мл, близько 95 порцій.
BioTech USA Q10 Coenzyme 100 мг 60 капсул — коензим Q10 (убіхінон) у моноформулі для підтримки клітинного енергообміну та аеробної витривалості
BioTech USA Q10 Coenzyme 100 мг 60 капсул — харчова добавка з коензимом Q10 (іншу назву — убіхінон) у моноформулі. Це не комплекс із кількох компонентів, а одна-єдина речовина в дозі 100 мг на капсулу — для тих, хто свідомо обирає Q10 окремо, без зайвих наповнювачів, і хоче точно контролювати, скільки коензиму надходить в організм щодня. Коензим Q10 — це не вітамін у класичному розумінні (організм здатний синтезувати його самостійно), а ендогенна жиророзчинна сполука, що в кожній клітині тіла локалізується в мітохондріях — клітинних «електростанціях», де відбувається виробництво АТФ із поживних речовин. Саме тому Q10 безпосередньо пов'язаний із клітинним енергообміном і функціональним станом тканин із високими енергетичними потребами.
У дихальному ланцюзі мітохондрій Q10 виконує роль переносника електронів — без нього кінцевий етап перетворення їжі в АТФ просто не відбудеться. У спортивному контексті це означає, що достатній рівень Q10 у тканинах підтримує ефективну роботу мітохондрій у м'язах під час тривалої аеробної роботи: бігу, велоспорту, плавання, кардіо-сесій. Друга важлива функція Q10 — антиоксидантна: він бере участь у нейтралізації вільних радикалів, які активно утворюються в м'язах під час інтенсивних тренувань. Третій ключовий факт: природний синтез Q10 в організмі поступово знижується з віком приблизно після 30–35 років, тому атлети та активні люди старшого віку часто включають Q10 у раціон як добавку, особливо у періоди підвищених тренувальних навантажень. Капсульна форма забезпечує точне дозування — 1 капсула на день, без необхідності зважування чи розчинення.
Кому підходить
Q10 Coenzyme обирають насамперед атлети витривалісних дисциплін: бігуни на середні та довгі дистанції, велосипедисти, плавці, тріатлоністи, любителі тривалих кардіо-сесій. Для них стабільна робота мітохондрій у м'язах — критична передумова якісного тренування, оскільки саме від мітохондріальної ефективності залежить здатність тривало виконувати аеробну роботу. Друга чітка група — активні люди старші 35 років, у яких природний синтез Q10 в організмі вже починає знижуватися, а тренувальний обсяг або інтенсивність залишаються високими. Третя група — вегетаріанці та люди з обмеженням м'ясних продуктів у раціоні: основні харчові джерела Q10 — це м'ясо (особливо субпродукти), риба, печінка, тому при рослинному харчуванні надходження Q10 з їжею суттєво обмежене. Продукт також актуальний для атлетів, які проходять тривалі тренувальні цикли з високим обсягом аеробної роботи і хочуть підтримати організм у періоди підвищеної потреби в клітинній енергії. Моноформула підходить тим, хто будує свій протокол добавок «з конструктора» — обирає компоненти окремо, а не комплекси з фіксованим складом.
Переваги
- Моноформула: 100% коензим Q10 без зайвих компонентів — точне дозування 100 мг на капсулу.
- Q10 — переносник електронів у мітохондріальному дихальному ланцюзі, бере участь у виробництві АТФ із поживних речовин.
- Жиророзчинна сполука з антиоксидантними властивостями — бере участь у нейтралізації вільних радикалів від інтенсивних тренувань.
- Особливо актуальний для людей старших 35 років, у яких природний синтез Q10 поступово знижується.
- 1 капсула на день — простий протокол прийому без необхідності кількаразового дозування.
- Капсульна форма зі стабільним вмістом активної речовини, не потребує приготування напоїв.
Склад
Коензим Q10 (убіхінон) 100 мг на 1 капсулу. Без додавання інших активних компонентів. 60 капсул / 60 порцій у банці.
Розбір інгредієнтів
Коензим Q10 — переносник електронів у дихальному ланцюзі
Коензим Q10 (хімічна назва — убіхінон, 2,3-диметокси-5-метил-6-полипренілбензохінон) — жиророзчинна хіноноподібна сполука, що природно синтезується в організмі та концентрується у внутрішній мембрані мітохондрій. У дихальному ланцюзі — багатоетапному процесі перетворення поживних речовин в АТФ — Q10 виконує функцію мобільного переносника електронів між комплексами I/II та комплексом III. Простіше кажучи, без Q10 кінцевий етап перетворення їжі в клітинну енергію зупиниться. Атлет цього не «відчуває» в моменті прийому, як, наприклад, кофеїну, але стабільне постачання Q10 підтримує мітохондріальну ефективність — і це проявляється у здатності якісно виконувати тривалу аеробну роботу без передчасного відчуття «загального виснаження».
Антиоксидантна функція
Окрім енергетичної ролі, Q10 виконує функцію жиророзчинного антиоксиданта в мембранах клітин. Під час інтенсивної м'язової роботи в мітохондріях утворюються вільні радикали — побічний продукт інтенсивного клітинного дихання. Q10 бере участь у їх нейтралізації безпосередньо в місці утворення, до того як вони встигнуть пошкодити мембранні структури клітини. У спортивному контексті це робить Q10 одним із компонентів, які традиційно включаються до раціону для підтримки тканин у періоди високих тренувальних навантажень.
Зниження природного синтезу з віком
Це окрема важлива характеристика Q10. У молодому організмі коензим Q10 синтезується в достатній кількості з амінокислот (тирозин) і мевалонатного шляху (того ж, що синтезує холестерин). Однак приблизно після 30–35 років ендогенне виробництво Q10 поступово знижується, а тканини організму починають мати менший його запас. Це чітко документований віковий тренд. Атлети, які тренуються після 35–40 років, особливо у витривалісних дисциплінах, часто включають Q10 у свій протокол саме з цієї причини — компенсувати поступове зниження ендогенного синтезу під час продовження активного тренувального режиму.
Застосування
Рекомендована добова доза — 1 капсула на день. Q10 — жиророзчинна сполука, тому її засвоєння помітно покращується при прийомі разом із їжею, що містить жири (горіхи, авокадо, оливкова олія, риба, повноцінний прийом їжі з жирами). Оптимальний час прийому — під час сніданку або обіду. На голодний шлунок або з низькожировою їжею засвоєння буде значно нижчим. Q10 — це не передтренувальна добавка з гострою дією, а компонент для систематичного прийому: ефект на тканинні запаси Q10 формується протягом 2–4 тижнів регулярного прийому. Стандартна тривалість курсу — 2 місяці (1 банка), за потреби курс можна повторити після короткої перерви або приймати на постійній основі за рекомендацією фахівця.
Застереження: харчова добавка, не є лікарським засобом. Перед вживанням проконсультуйтесь із лікарем. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не рекомендовано вагітним, жінкам у період годування груддю, особам до 18 років. Особам, які приймають антикоагулянти (зокрема варфарин) або інші препарати, рекомендовано обов'язково проконсультуватися з лікарем перед початком прийому — Q10 може впливати на дію цих засобів.
Придбати BioTech USA Q10 Coenzyme 100 мг 60 капсул
Замовте BioTech USA Q10 Coenzyme 100 мг 60 капсул в інтернет-магазині спортивного харчування «Протеїн-Вітамін» — швидка доставка по всій Україні, зручна оплата та консультація фахівців. Коензим Q10 у моноформулі — раціональний вибір для атлетів витривалісних дисциплін, людей старших 35 років і всіх, хто будує свій протокол добавок із окремих компонентів.
Капсула на добу: 250 мг DHA, 30 мг заліза, 800 мкг фолатів (фолієва кислота й кальцієва сіль 5-метилтетрагідрофолієвої кислоти), 200 мкг йодиду калію, 2000 МО вітаміну D3; 30 капсул.
Таблетка з плівковою оболонкою: мелатонін 3 мг, екстракт валеріани 150 мг, екстракт пасифлори 75 мг і вітамін B6 5 мг; порція 1–2 таблетки, 20 таблеток.
Вітамінно-мінеральний комплекс для чоловіків: 12 вітамінів, 7 мінералів, лікопін і цитрусові біофлавоноїди в одній капсулі; 60 капсул в упаковці.
Кальцій у хелатній формі, 500 мг у таблетці; дорослим по 1 таблетці двічі на день, 50 таблеток у флаконі — на 25 днів.