Nutrend N1 shot 20 x 60 мл Cherry — предтренировочный шот со вкусом вишни

Nutrend N1 shot 20 x 60 мл Cherry — предтренировочный шот со вкусом вишни

Вишнёвый N1 shot — готовый к употреблению предтренировочный напиток Nutrend во флаконах по 60 мл, упаковка на 20 порций. Формула построена вокруг бета-аланина (2500 мг на флакон) и кофеина (200 мг), дополнена L-аргинином 2000 мг, таурином 1000 мг, глюкуронолактоном, экстрактами гуараны и зелёного чая и холином 200 мг. Сахаров в порции нет. Cherry — вишнёвый вкус той же активной формулы, что и остальная линейка; различаются ароматизаторы и штрихкод (EAN 8594073172167).

Кому подходит

• тем, кто делает ставку именно на бета-аланин и хочет получать его ежедневно без взвешивания порошка;
• тем, кому нужен компактный формат: флакон 60 мл помещается в карман спортивной сумки;
• тем, кто следит за сахаром: по декларации производителя в порции 0 г сахаров.

Не подходит лицам младше 18 лет, беременным и кормящим, а также людям, чувствительным к кофеину.

Состав на порцию

Значения приведены по таблице пищевой ценности производителя. Состав вспомогательных веществ вишнёвого вкуса смотрите на этикетке конкретной партии.

Бета-аланин и карнозин: почему эффект накопительный

Бета-аланин — заменимая аминокислота, которая сама по себе не является ни стимулятором, ни источником энергии. Её роль другая: в организме она соединяется с гистидином и образует карнозин — дипептид, накапливающийся в скелетных мышцах. Скорость этого синтеза ограничена именно доступностью бета-аланина, поэтому его и принимают отдельно.

Практический вывод: разовая порция не «включается» сразу, как кофеин. Концентрация карнозина меняется за недели регулярного ежедневного поступления, поэтому 2500 мг во флаконе корректнее рассматривать как часть суточной нормы. Поэтому в формуле кофеин и бета-аланин стоят рядом: один работает в пределах тренировки, второй — в горизонте месяца.

Вторая практическая деталь — парестезия. Разовые дозы примерно от 800–1000 мг у многих вызывают временное покалывание кожи, проходящее само за 10–30 минут. Это известная безвредная реакция, а не признак непереносимости; в формуле с 2500 мг на порцию её стоит ожидать.

Остальной состав

Кофеин, 200 мг. В заключении EFSA 2015 года разовая доза до 200 мг из всех источников определена как не вызывающая опасений по безопасности для здоровых взрослых; привычное суточное потребление — до 400 мг. Порция шота равна разовому ориентиру, так что в этот день кофе и энергетики тоже идут в зачёт.

L-аргинин, 2000 мг. Условно незаменимая аминокислота, субстрат фермента NO-синтазы, участник цикла мочевины и синтеза креатина.

Таурин 1000 мг, глюкуронолактон 500 мг, гуарана 500 мг, зелёный чай 250 мг. Классическая для энергетических напитков группа; гуарана — растительный источник кофеина и стоит на этикетке отдельной строкой, EGCG из зелёного чая заявлено 1,3 мг на порцию.

Холин, 200 мг. Он способствует нормальному метаболизму липидов, поддержанию нормальной функции печени и нормальному метаболизму гомоцистеина — то есть относится к обмену веществ, а не к тренировкам.

Применение и хранение

Одна порция — один флакон 60 мл перед тренировкой; перед вскрытием взболтать. Не превышайте рекомендованную производителем суточную порцию. Хранить в сухом прохладном месте, защищённом от прямого солнечного света; не замораживать.

Предупреждения

• Высокое содержание кофеина (333 мг на 100 мл). Не рекомендовано детям, беременным и кормящим женщинам.
• Не сочетать с кофе, чаем, энергетиками и другими предтренировочными комплексами в один промежуток времени.
• Не следует использовать как замену полноценного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте.
• Не является лекарственным средством. Людям с повышенным давлением, нарушениями сердечного ритма, тревожностью, бессонницей и тем, кто принимает лекарства, перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Вопросы и ответы

Сколько времени нужно бета-аланину, чтобы «набраться»?

В исследованиях прирост мышечного карнозина описывают как процесс недель регулярного ежедневного поступления, а не дней. Поэтому эпизодический приём раз в неделю и ежедневный приём — разные сценарии.

Вишнёвый вкус отличается составом от апельсинового?

Активная часть одинаковая, различаются ароматизаторы и штрихкод SKU. Сравнить вкусы линейки можно на странице Nutrend N1 shot.

Nutrend N1 shot Cherry поставляется упаковкой на 20 флаконов по 60 мл. Другие позиции бренда — на странице Nutrend, родственные форматы — в порционных предтренах, а порошковые комплексы — в комплексных предтренах.