Nutrend BCAA MEGA SHOT 20 x 60 мл — жидкие BCAA 2:1:1, 3000 мг в порции

Nutrend BCAA MEGA SHOT 20 x 60 мл — жидкие аминокислоты BCAA 2:1:1

BCAA MEGA SHOT — готовый к употреблению аминокислотный напиток чешского бренда Nutrend во флаконах по 60 мл. В одной порции 3000 мг аминокислот с разветвлённой цепью в классическом соотношении 2:1:1: 1500 мг L-лейцина, 750 мг L-изолейцина и 750 мг L-валина. Углеводов и сахаров — 0 г, энергетическая ценность порции 13 ккал, кофеина в формуле нет вовсе. В упаковке 20 флаконов; штрихкод SKU — 8594073173966.

Кому подходит

• тем, кто тренируется натощак или с утра до первого полноценного приёма пищи;
• тем, кто не переносит вкус порошковых BCAA: чистые аминокислоты заметно горькие, в жидкой форме это решено ароматизацией;
• тем, кому нужна порция без стимуляторов — шот можно пить вечером, он не влияет на сон;
• тем, кто держит низкоуглеводный рацион: 0 г углеводов и 13 ккал на порцию;
• тем, кто хочет брать аминокислоты на тренировку без шейкера и мерной ложки.

Пищевая ценность и состав на порцию

Два грамма белка в строке — это и есть сами аминокислоты: в пищевой декларации свободные аминокислоты учитываются как белок. Список вспомогательных веществ смотрите на этикетке конкретной партии.

Что такое BCAA и почему 2:1:1

BCAA — это три незаменимые аминокислоты с разветвлённой боковой цепью: лейцин, изолейцин и валин. Незаменимые означает, что организм не синтезирует их сам и получает только с пищей или добавками. В отличие от большинства других аминокислот, они метаболизируются преимущественно не в печени, а непосредственно в скелетных мышцах.

Соотношение 2:1:1 — исторический стандарт категории: примерно в такой пропорции эти три аминокислоты встречаются в мышечном белке, и именно на нём построено большинство исследований. Формулы с повышенной долей лейцина (4:1:1, 8:1:1) появились позже как маркетинговая вариация; преимущества над 2:1:1 у них не доказаны.

Честный контекст, который стоит знать до покупки: BCAA не заменяют полноценный источник белка. Порция сывороточного протеина на 25–30 г уже содержит примерно 5–6 г BCAA в составе полного аминокислотного профиля. Отдельные BCAA имеют смысл прежде всего тогда, когда полноценный приём пищи невозможен — например, во время тренировки или натощак.

Формат: шот против порошка

Порошковые BCAA дешевле в пересчёте на грамм, но имеют три практических минуса: собственный резкий вкус, потребность в шейкере и воде и неопределённость порции при отмеривании ложкой. Жидкий шот снимает все три, но даёт фиксированную дозу 3000 мг, которую нельзя изменить. Если нужны бо́льшие дозы на порцию, смотрите порошковые BCAA 2:1:1; если принципиален именно готовый формат — этот шот и есть ответ.

Применение и хранение

Одна порция — один флакон 60 мл, взболтать перед вскрытием. Обычно такие напитки употребляют до или во время тренировки; точные рекомендации производителя смотрите на этикетке партии. Не превышайте рекомендованную суточную порцию. Хранить в сухом прохладном месте без прямого солнечного света, не замораживать.

Предупреждения

• Не следует использовать как замену полноценного рациона питания.
• Не превышайте рекомендованную суточную порцию.
• Хранить в недоступном для детей месте.
• Не является лекарственным средством и не предназначен для лечения или профилактики заболеваний.
• Беременным, кормящим, лицам младше 18 лет и тем, кто принимает лекарственные средства, перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Вопросы и ответы

Есть ли в этом шоте кофеин?

Нет. В составе только аминокислоты, поэтому порцию можно употреблять вечером и сочетать с предтренировочными комплексами со стимуляторами — например, с порционными предтренами.

3000 мг — это много или мало?

Это умеренная доза: в порошковых BCAA порция чаще составляет 5000–7000 мг. Преимущество шота не в дозировке, а в формате и в нулевых углеводах.

Можно ли сочетать с протеином?

Протеин уже содержит BCAA в составе полного аминокислотного профиля, так что в дни с достаточным потреблением белка дополнительный шот по большей части избыточен. Наиболее уместный сценарий — тренировка натощак.

Nutrend BCAA MEGA SHOT поставляется упаковкой на 20 флаконов по 60 мл. Другие аминокислотные продукты — в категории BCAA 2:1:1, весь ассортимент бренда — на странице Nutrend.