Thorne Womens Multi 50+ 180 капсул — мультивітамінний комплекс для жінок від 50 років
- Поштомат Нової Пошти
- Відділення Нової Пошти
- Кур'єр Нової Пошти
- Самовивіз (Київ, Харківське шосе 19, ТОЦ Мега-Сіті)
- Відправляємо накладеним платежем (комісія: 20 грн.+2%)
- Безготівковий переказ (без комісії)
- Монобанк
- Приватбанк
Thorne Womens Multi 50+ 180 капсул — мультивітамінний комплекс для жінок від 50 років
Womens Multi 50+ — мультивітамінно-мінеральний комплекс Thorne для жінок старшої вікової групи. Банка містить 180 капсул, порція — шість капсул, тобто 30 порцій. У складі 13 вітамінів і 10 мінералів; заліза немає — типове рішення для комплексів «50+», оскільки після менопаузи потреба в ньому знижується. Капсули гіпромелозні, без желатину.
Кому підходить
- жінкам від 50 років, які приймають мультивітаміни під наглядом лікаря;
- тим, хто цілеспрямовано шукає активні форми вітамінів групи B замість синтетичних;
- тим, кому потрібен комплекс без заліза.
Продукт не призначений вагітним, жінкам, які годують груддю, і особам до 18 років.
Склад на порцію
| Компонент | На порцію (6 капсул) | % NRV (ЄС) |
|---|---|---|
| Вітамін A (бета-каротин + пальмітат) | 2630 мкг | 329% |
| Вітамін C | 850 мг | 1063% |
| Вітамін D (D3) | 50 мкг (2000 МО) | 1000% |
| Вітамін E (d-альфа-токоферол) | 268 мг | 2233% |
| Вітамін K (K2, MK-7) | 180 мкг | 240% |
| Тіамін (B1) | 40 мг | 3636% |
| Рибофлавін (B2) | 11 мг | 786% |
| Ніацин (130 ніацинамід + 30 ніацин) | 160 мг | 1000% |
| Вітамін B6 (P5P) | 20 мг | 1429% |
| Фолат (L-5-MTHF) | 1 мг | 500% |
| Вітамін B12 (метилкобаламін) | 450 мкг | 18000% |
| Біотин | 400 мкг | 800% |
| Пантотенова кислота (B5) | 413 мг | 6883% |
| Холін | 35 мг | — |
| Кальцій | 330 мг | 41% |
| Йод | 225 мкг | 150% |
| Магній (DiMagnesium Malate) | 180 мг | 48% |
| Цинк (TRAACS) | 15 мг | 150% |
| Селен (L-селенометіонін) | 200 мкг | 364% |
| Мідь (TRAACS) | 1 мг | 100% |
| Марганець (TRAACS) | 6 мг | 300% |
| Хром (TRAACS) | 200 мкг | 500% |
| Бор (Bororganic) | 3 мг | — |
Відсотки перераховані за європейськими NRV; на етикетці наведено американські % DV, тому цифри там інші. Допоміжні речовини: гіпромелозна капсула, лаурат кальцію.
Дози за американськими нормами: що це означає для покупця в Україні
Головне, що варто розуміти перед покупкою: формула розроблена під ринок США, де для низки нутрієнтів діють інші орієнтири. Кілька позицій у порції перевищують верхні безпечні рівні (UL), встановлені EFSA.
- Вітамін B6 — 20 мг при переглянутому UL EFSA 12 мг на добу: перевищення приблизно в 1,7 раза.
- Ніацин — 30 мг нікотинової кислоти (решта 130 мг — ніацинамід) при UL EFSA 10 мг на добу; саме ця форма дає характерне почервоніння шкіри.
- Фолат — 1 мг, тобто рівень верхньої межі для фолієвої кислоти (1000 мкг), хоча форма тут інша — L-5-MTHF.
- Селен — 200 мкг при UL 255 мкг і вітамін E — 268 мг при UL 300 мг: у межах, але без запасу.
Практичний висновок: комплекс не варто «додавати до» іншого мультивітаміну чи окремих добавок групи B, а прийом і тривалість курсу розумно узгодити з лікарем. Це не претензія до якості продукту, а різниця нормативних систем.
Форми, які тут використані
Друга особливість формули — хімічні форми. Фолат поданий як L-5-MTHF, B12 — як метилкобаламін, B6 — як піридоксаль-5-фосфат, B2 — як рибофлавін-5-фосфат: форми, що не потребують перетворення в організмі, на відміну від фолієвої кислоти, ціанокобаламіну й піридоксину гідрохлориду.
Мінерали подані переважно як хелати TRAACS® компанії Albion: цинк, мідь і марганець — бісгліцинати, хром — нікотинат-гліцинат, бор — комплекс Bororganic™. Хелатні форми обирають за кращу переносимість порівняно з оксидами та сульфатами.
Повний перелік функцій для двадцяти трьох компонентів тут не наводимо — він перетворюється на рекламний шум. Дивіться таблицю складу: з неї видно, які нутрієнти в цій формулі справді в помітних дозах.
Застосування та зберігання
Порція — шість капсул, які виробник рекомендує розділити на прийоми разом із їжею. Точні рекомендації щодо кратності прийому дивіться на упаковці конкретної партії й не перевищуйте зазначену виробником добову порцію. Зберігати в сухому прохолодному місці, щільно закритим.
Попередження
- Дієтична добавка. Не є лікарським засобом і не призначена для лікування, діагностики чи профілактики захворювань.
- Не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування. Не перевищуйте рекомендовану добову порцію.
- Зберігати в недоступному для дітей місці.
- Дози за американськими нормами: за низкою нутрієнтів вони перевищують верхні безпечні рівні EFSA (див. розділ вище). Приймати комплекс варто під наглядом лікаря.
- Не поєднувати з іншими мультивітамінами й окремими добавками тих самих вітамінів — дози підсумовуються.
- Вітамін K2 у складі: за прийому антикоагулянтів-антагоністів вітаміну K консультація лікаря обов'язкова.
- Вагітним і жінкам, які годують груддю, а також особам до 18 років продукт не призначений.
Питання й відповіді
Чому в складі немає заліза?
Комплекси «50+» для жінок зазвичай формулюють без заліза: після припинення менструацій потреба в ньому знижується до рівня, що покривається раціоном.
Чи можна приймати разом з іншими вітамінами?
Небажано без консультації лікаря: кілька нутрієнтів уже перевищують європейські верхні рівні, а додаткові джерела підсумовуються.
Інші мультивітамінні комплекси — у розділі Комплекси вітамінів, формули для жінок — на сторінці Вітаміни для жінок, асортимент бренду — на сторінці Thorne.
