Thorne Womens Multi 50+ 180 капсул — мультивитаминный комплекс для женщин от 50 лет
- Почтомат Новой Почты
- В отделение Новой Почты
- Адресная доставка Новой Почты
- Отправляем наложенным платежом (комиссия: 20 грн.+2%)
- 100% предоплата на счет банка:
- Монобанк
- Приватбанк
Thorne Womens Multi 50+ 180 капсул — мультивитаминный комплекс для женщин от 50 лет
Womens Multi 50+ — мультивитаминно-минеральный комплекс Thorne для женщин старшей возрастной группы. Банка содержит 180 капсул, порция — шесть капсул, то есть 30 порций. В составе 13 витаминов и 10 минералов; железа нет — типичное решение для комплексов «50+», поскольку после менопаузы потребность в нём снижается. Капсулы гипромеллозные, без желатина.
Кому подходит
- женщинам от 50 лет, принимающим мультивитамины под наблюдением врача;
- тем, кто целенаправленно ищет активные формы витаминов группы B вместо синтетических;
- тем, кому нужен комплекс без железа.
Продукт не предназначен беременным, кормящим женщинам и лицам младше 18 лет.
Состав на порцию
| Компонент | На порцию (6 капсул) | % NRV (ЕС) |
|---|---|---|
| Витамин A (бета-каротин + пальмитат) | 2630 мкг | 329% |
| Витамин C | 850 мг | 1063% |
| Витамин D (D3) | 50 мкг (2000 МЕ) | 1000% |
| Витамин E (d-альфа-токоферол) | 268 мг | 2233% |
| Витамин K (K2, MK-7) | 180 мкг | 240% |
| Тиамин (B1) | 40 мг | 3636% |
| Рибофлавин (B2) | 11 мг | 786% |
| Ниацин (130 ниацинамид + 30 ниацин) | 160 мг | 1000% |
| Витамин B6 (P5P) | 20 мг | 1429% |
| Фолат (L-5-MTHF) | 1 мг | 500% |
| Витамин B12 (метилкобаламин) | 450 мкг | 18000% |
| Биотин | 400 мкг | 800% |
| Пантотеновая кислота (B5) | 413 мг | 6883% |
| Холин | 35 мг | — |
| Кальций | 330 мг | 41% |
| Йод | 225 мкг | 150% |
| Магний (DiMagnesium Malate) | 180 мг | 48% |
| Цинк (TRAACS) | 15 мг | 150% |
| Селен (L-селенометионин) | 200 мкг | 364% |
| Медь (TRAACS) | 1 мг | 100% |
| Марганец (TRAACS) | 6 мг | 300% |
| Хром (TRAACS) | 200 мкг | 500% |
| Бор (Bororganic) | 3 мг | — |
Проценты пересчитаны по европейским NRV; на этикетке приведены американские % DV, поэтому цифры там другие. Вспомогательные вещества: гипромеллозная капсула, лаурат кальция.
Дозы по американским нормам: что это значит для покупателя в Украине
Главное, что стоит понимать перед покупкой: формула разработана под рынок США, где для ряда нутриентов действуют иные ориентиры. Несколько позиций в порции превышают верхние безопасные уровни (UL), установленные EFSA.
- Витамин B6 — 20 мг при пересмотренном UL EFSA 12 мг в сутки: превышение примерно в 1,7 раза.
- Ниацин — 30 мг никотиновой кислоты (остальные 130 мг — ниацинамид) при UL EFSA 10 мг в сутки; именно эта форма даёт характерное покраснение кожи.
- Фолат — 1 мг, то есть уровень верхней границы для фолиевой кислоты (1000 мкг), хотя форма здесь другая — L-5-MTHF.
- Селен — 200 мкг при UL 255 мкг и витамин E — 268 мг при UL 300 мг: в пределах, но без запаса.
Практический вывод: комплекс не стоит «добавлять к» другому мультивитамину или отдельным добавкам группы B, а приём и длительность курса разумно согласовать с врачом. Это не претензия к качеству продукта, а разница нормативных систем.
Формы, которые здесь использованы
Вторая особенность формулы — химические формы. Фолат представлен как L-5-MTHF, B12 — как метилкобаламин, B6 — как пиридоксаль-5-фосфат, B2 — как рибофлавин-5-фосфат: формы, не требующие превращения в организме, в отличие от фолиевой кислоты, цианокобаламина и пиридоксина гидрохлорида.
Минералы представлены преимущественно как хелаты TRAACS® компании Albion: цинк, медь и марганец — бисглицинаты, хром — никотинат-глицинат, бор — комплекс Bororganic™. Хелатные формы выбирают за лучшую переносимость по сравнению с оксидами и сульфатами.
Полный перечень функций для двадцати трёх компонентов здесь не приводим — он превращается в рекламный шум. Смотрите таблицу состава: по ней видно, какие нутриенты в этой формуле действительно в заметных дозах.
Применение и хранение
Порция — шесть капсул, которые производитель рекомендует разделить на приёмы вместе с едой. Точные рекомендации по кратности приёма смотрите на упаковке конкретной партии и не превышайте указанную производителем суточную порцию. Хранить в сухом прохладном месте, плотно закрытым.
Предупреждения
- Диетическая добавка. Не является лекарственным средством и не предназначена для лечения, диагностики или профилактики заболеваний.
- Не следует использовать как замену полноценного рациона питания. Не превышайте рекомендованную суточную порцию.
- Хранить в недоступном для детей месте.
- Дозы по американским нормам: по ряду нутриентов они превышают верхние безопасные уровни EFSA (см. раздел выше). Принимать комплекс стоит под наблюдением врача.
- Не сочетать с другими мультивитаминами и отдельными добавками тех же витаминов — дозы суммируются.
- Витамин K2 в составе: при приёме антикоагулянтов-антагонистов витамина K консультация врача обязательна.
- Беременным и кормящим женщинам, а также лицам младше 18 лет продукт не предназначен.
Вопросы и ответы
Почему в составе нет железа?
Комплексы «50+» для женщин обычно формулируют без железа: после прекращения менструаций потребность в нём снижается до уровня, покрываемого рационом.
Можно ли принимать вместе с другими витаминами?
Нежелательно без консультации врача: несколько нутриентов уже превышают европейские верхние уровни, а дополнительные источники суммируются.
Другие мультивитаминные комплексы — в разделе Комплексы витаминов, формулы для женщин — на странице Витамины для женщин, ассортимент бренда — на странице Thorne.
