Thorne Basic Prenatal 90 капсул — пренатальний комплекс з активним фолатом

Thorne Basic Prenatal 90 капсул — пренатальний комплекс з активним фолатом

Пренатальний вітамінно-мінеральний комплекс Thorne: порція — три капсули, у флаконі 90 капсул, тобто 30 порцій. Головна особливість формули в тому, які саме форми вітамінів у ній використані: фолат іде як L-5-метилтетрагідрофолат, B12 — як метилкобаламін, B6 — як піридоксаль-5-фосфат, рибофлавін — як рибофлавін-5-фосфат. Це коферментні форми, які не потребують перетворення в організмі.

Кому підходить

Жінкам, які планують вагітність, вагітним і тим, хто годує груддю, — за призначенням лікаря. Тим, кому лікар рекомендував саме активну форму фолату. Тим, хто не переносить великих таблеток: тут три невеликі капсули замість однієї великої.

Важливо: пренатальний комплекс — це не той продукт, який обирають самостійно за описом у каталозі. Дозування вітамінів і мінералів під час вагітності підбирає лікар, зокрема з огляду на те, що ви вже приймаєте.

Вітамінна частина складу на порцію (три капсули)

Мінеральна частина складу надрукована під відривною частиною етикетки — дивіться безпосередньо на упаковці конкретної партії.

Чому фолат тут не фолієва кислота

Фолієва кислота — синтетична форма, яка в організмі має пройти кілька перетворень, щоб стати активним 5-метилтетрагідрофолатом. У цій формулі використана вже кінцева форма, L-5-MTHF, тому проміжні кроки не потрібні.

Позначка «1,7 мг DFE» поруч із «1 мг L-5-MTHF» — це не дві різні цифри, а одна й та сама кількість у різних одиницях: DFE (dietary folate equivalents) — спосіб приводити різні форми фолату до спільного знаменника.

Два числа, на які варто подивитися уважно

Вітамін B6 — 12 мг. Це рівно верхній безпечний рівень споживання B6 для дорослих, встановлений EFSA (12 мг на добу з усіх джерел). Тобто якщо ви приймаєте ще щось із B6 — окремий вітамін, комплекс групи B, передтрен — сумарна доза вийде за межу. Це привід перевірити етикетки решти добавок.

Вітамін K — 100 мкг. Вітамін K бере участь у згортанні крові й тому прямо взаємодіє з антикоагулянтами. Якщо ви приймаєте такі препарати, комплекс можна починати лише після узгодження з лікарем.

Застосування та зберігання

Розмір порції за етикеткою — три капсули на день. Жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K) засвоюються краще з їжею, що містить жир. Точну схему прийому під час вагітності визначає лікар. Зберігати в сухому прохолодному місці, у недоступному для дітей місці.

Попередження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом і не замінює повноцінного та збалансованого харчування. Не перевищуйте рекомендовану добову порцію. Не рекомендовано дітям, вагітним і жінкам, які годують груддю, без консультації з лікарем. Якщо ви приймаєте будь-які лікарські засоби або маєте хронічні захворювання, порадьтеся з лікарем перед прийомом. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Питання й відповіді

Чи можна приймати комплекс на етапі планування?

Пренатальні комплекси традиційно починають до зачаття, але конкретне рішення й дозування — за лікарем.

Чому в порції аж три капсули?

Це спосіб умістити повний вітамінно-мінеральний склад у капсули помірного розміру. Приймати їх можна разом.

На скільки вистачає флакона?

На 30 днів при трьох капсулах на добу.

Чи є в складі залізо?

Мінеральна частина надрукована під відривною етикеткою — перевіряйте склад на упаковці партії. Окреме залізо є в розділі Залізо.

Чи можна поєднувати з окремим вітаміном D?

У порції вже є 1000 МО D3. Додавати ще одну добавку з D має сенс тільки за рекомендацією лікаря й з огляду на аналіз крові.

Чому в складі вітамін A в двох формах?

Частина йде як бета-каротин (450 мкг), частина — як ретинілпальмітат (600 мкг). Це різні джерела вітаміну A, і на етикетці вони показані окремо саме тому, що поводяться в організмі по-різному.