Thorne Zinc Picolinate 30 мг 60 капсул — піколінат цинку

Thorne Zinc Picolinate 30 мг — високе дозування цинку в хелатній формі, 60 капсул

Thorne Zinc Picolinate 30 мг — та сама хелатна формула, що й версія на 15 мг, але з подвоєним дозуванням: 30 мг цинку на капсулу. Це 273 % норми США і приблизно 300 % європейського NRV, який становить 10 мг. Дозування такого рівня зазвичай беруть не «про запас», а свідомо й на визначений період. В упаковці 60 капсул.

Для чого потрібен цинк

Цинк сприяє нормальному функціонуванню імунної системи, нормальному синтезу ДНК і білка, підтриманню нормального стану шкіри, волосся й нігтів, нормальному зору, нормальному метаболізму макронутрієнтів і захисту клітин від окислювального стресу. Йдеться про нормальну фізіологію, а не про лікування: дієтична добавка не є лікарським засобом.

Кому підходить саме 30 мг

Тим, кому конкретне дозування рекомендував лікар, або тим, хто не отримує цинку з інших джерел і свідомо обирає високий рівень на обмежений термін. Якщо ви паралельно приймаєте мультивітаміни, комплекс цинк-магній-B6 чи схожі формули, 30 мг зверху можуть дати сумарну порцію, яку варто перевірити. У такому разі логічніше подивитися на версію на 15 мг — це той самий піколінат цинку в базовому дозуванні.

Склад на одну капсулу

Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, гіпромелоза (рослинна капсула), лейцин, діоксид кремнію.

Розбір складу

Піколінат цинку — хелат, у якому мінерал зв'язаний із піколіновою кислотою; форма стабільна й дозволяє точно стандартизувати вміст елементарного цинку. Склад капсули мінімальний: наповнювач, рослинна оболонка, лейцин як технологічна добавка та антизлежувач. Жодних додаткових активних компонентів у формулі немає — це монопродукт.

Застосування

Розмір порції, зазначений виробником, — одна капсула. Дотримуйтесь схеми з упаковки й не перевищуйте рекомендовану добову порцію.

Побічні дії та застереження

Для високих дозувань цинку тривалість курсу — окреме питання: довгий безперервний прийом великих порцій варто узгоджувати з лікарем, а не призначати собі самостійно. Обов'язково підсумуйте цинк з усіх джерел, включно з мультивітамінами й раціоном. Консультація потрібна при вагітності, годуванні груддю, хронічних захворюваннях і одночасному прийомі лікарських препаратів — цинк здатний впливати на засвоєння частини з них, тому час прийому іноді розносять. Продукт не призначений для дітей. Зберігати в щільно закритій упаковці, в сухому місці, недоступному для дітей.

Дієтична добавка. Не є лікарським засобом і не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

Питання та відповіді

Кому потрібне саме таке дозування?

30 мг — це втричі більше за європейське референсне значення в 10 мг. Такі порції зазвичай беруть за конкретною рекомендацією лікаря або на обмежений період, а не як щоденну базову добавку. Якщо потрібен варіант для тривалого прийому, логічніше подивитися на версію на 15 мг.

Чи можна приймати високі дози цинку довго?

Тривалий безперервний прийом великих порцій мінералу — саме те питання, яке варто вирішувати з лікарем, а не самостійно. Обов'язково врахуйте цинк з усіх джерел: мультивітаміни, спортивні комплекси й раціон.

Коли приймати капсулу?

На етикетці зазначено лише розмір порції. Для високих дозувань мінералів прийом разом із їдою — поширена практика, оскільки знижує ймовірність дискомфорту в шлунку. Точну схему й тривалість курсу для дозування 30 мг варто узгодити з лікарем.

Що врахувати, якщо приймати не тільки цинк?

При дозуванні 30 мг питання сумарного надходження стає принциповим: цинк присутній у мультивітамінах, у формулах цинк-магній-B6 і в спортивних комплексах. Підсумуйте всі джерела, перш ніж додавати окрему добавку. Також мінерали частково конкурують за спільні транспортні шляхи, тому великі порції різних мінералів логічніше розносити в часі.

Виробник

Thorne Research, Inc., США.

Замовити Thorne Zinc Picolinate 30 мг, 60 капсул, можна в інтернет-магазині «Протеїн-Вітамін»: оригінальна продукція американського виробника через офіційного імпортера, зручні способи оплати та доставка по Україні.