AMIX BCAA Shot 20 x 60 мл Melon — рідкі BCAA 2:1:1, 3000 мг у порції

AMIX BCAA Shot 20 x 60 мл Melon — динний шот із BCAA 2:1:1

BCAA Shot — рідка амінокислотна формула Amix Nutrition у форматі готових флаконів по 60 мл. Один флакон = одна порція: 3000 мг BCAA у класичному співвідношенні 2:1:1, тобто 1500 мг L-лейцину, 750 мг L-ізолейцину та 750 мг L-валіну. Смак Melon — динний, без доданого цукру та без барвників, як зазначено на упаковці. У коробці 20 флаконів, штрихкод 8594159532076.

Кому підходить

• тим, хто не хоче возитися з шейкером і порошком: флакон п'ють як є;
• тим, кому потрібна фіксована порція — 3000 мг без відмірювання мірною ложкою;
• тим, хто бере амінокислоти з собою в зал, на пробіжку чи в дорогу.

Продукт не рекомендовано дітям, вагітним і жінкам, які годують груддю.

Склад на порцію

Виробник наводить на етикетці саме ці показники. Повний перелік інгредієнтів, включно з підсолоджувачами, ароматизаторами й консервантами, дивіться на етикетці конкретної партії.

BCAA — це три з дев'яти незамінних амінокислот

Абревіатура BCAA розшифровується як branched-chain amino acids, тобто амінокислоти з розгалуженим бічним ланцюгом. Їх рівно три: лейцин, ізолейцин і валін. Усі вони незамінні — організм людини не вміє їх синтезувати й отримує лише з їжею чи добавками.

Тут важлива деталь, яку рідко проговорюють у рекламі: незамінних амінокислот загалом дев'ять. Крім трьох BCAA, це лізин, метіонін, фенілаланін, треонін, триптофан і гістидин. Синтез будь-якого білка в організмі потребує повного набору: якщо бракує однієї амінокислоти, процес обмежується саме нею, скільки б не було решти. Тому BCAA — це не «повний білок у мініатюрі», а вужчий інструмент.

Практичний висновок простий і чесний. Якщо ваш раціон уже містить достатньо повноцінного білка — м'яса, риби, яєць, молочних продуктів або сироваткового протеїну, — усі дев'ять незамінних ви й так отримуєте, а BCAA виступають зручним доповненням у моменти, коли повноцінний прийом їжі незручний: перед раннім тренуванням, у дорозі, між парами чи зустрічами.

Окремо варто сказати про те, як обирати в цій категорії: продукти порівнюють за дозою амінокислот на порцію, співвідношенням лейцину до решти та ціною за грам — тобто за складом і форматом.

Чому саме 2:1:1

Пропорція 2:1:1 відтворює приблизне співвідношення цих трьох амінокислот у м'язовому білку й у сироватковому протеїні. Лейцину вдвічі більше, тому в порції 3000 мг на нього припадає 1500 мг. Це найпоширеніший формат на ринку, і саме він дозволяє порівнювати продукти між собою за однією шкалою.

Чим цей шот відрізняється від інших рідких BCAA в каталозі

Прямий аналог на сайті — Nutrend BCAA MEGA SHOT: той самий формат 20 флаконів по 60 мл і та сама заявлена доза 3000 мг BCAA у співвідношенні 2:1:1. За кількістю діючих речовин продукти рівні, тому вибір між ними — це вибір смакової лінійки, ціни за флакон і звички до бренду, а не «сильнішої» формули.

Різниця з порошковими BCAA принциповіша. Порошок дає гнучкість дозування й нижчу вартість грама, але вимагає шейкера, води й часу на розчинення. Шот усе це прибирає ціною фіксованої порції: 3000 мг, ані більше, ані менше. Якщо ви п'єте BCAA щодня вдома — порошок практичніший; якщо це разові прийоми поза домом — флакон виграє.

Застосування та зберігання

Порція — один флакон 60 мл, який п'ють неразведеним: перед тренуванням, одразу після нього або між прийомами їжі. Перед відкриттям флакон струшують. Зберігати в сухому місці за температури до 25 °C, подалі від прямого сонячного світла; відкритий флакон вживають одразу.

Попередження

• Дієтична добавка. Не є лікарським засобом і не призначена для лікування чи профілактики захворювань.
• Не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.
• Не перевищуйте рекомендовану добову порцію, зазначену виробником на етикетці.
• Зберігати в недоступному для дітей місці.
• Продукт не рекомендовано дітям, вагітним жінкам і жінкам, які годують груддю.
• Особам із захворюваннями нирок або печінки, а також тим, хто приймає ліки, перед вживанням варто порадитися з лікарем.

Питання й відповіді

Чи можна пити шот у дні без тренувань?

Так, обмежень щодо днів немає — виробник орієнтує на добову порцію, а не на прив'язку до тренування.

Чим шот відрізняється від порошкових BCAA?

Дозою, що вже відміряна, і тим, що нічого не потрібно розчиняти. За кількістю амінокислот 3000 мг — це стандартна одна порція.

Смак впливає на склад?

Ні: у всіх смаків лінійки однакові 3000 мг BCAA, різняться ароматизатор і штрихкод. Порівняти смаки можна на сторінці BCAA Shot.

У коробці 20 флаконів по 60 мл. Інші смаки — на сторінці лінійки, порошкові й капсульні варіанти — у розділі BCAA 2:1:1, увесь асортимент бренду — на сторінці Amix Nutrition.