Jarrow Formulas Methyl B-12 & Methyl Folate + P-5-P 100 жувальних таблеток - активні форми B-вітамінів

Jarrow Formulas Methyl B-12 & Methyl Folate + P-5-P Lemon 100 Chewable Tablets — активні форми B12, фолату та B6 у жувальних таблетках зі смаком лимона

Jarrow Formulas Methyl B-12 & Methyl Folate — це комплекс трьох вітамінів групи B у біологічно активних формах для дорослих, які поповнюють запас B12, фолату та B6 в одній жувальній таблетці зі смаком лимона. Ці вітаміни приймають передусім тоді, коли хочуть забезпечити організм фолатом і вітаміном B12, які беруть участь у нормальному кровотворенні, поділі клітин і метаболізмі гомоцистеїну. Комплекс актуальний для дорослих, чий раціон бідний на природні джерела цих вітамінів, для тих, хто дотримується рослинного харчування (вітамін B12 природно міститься переважно у продуктах тваринного походження), а також на етапі планування вагітності, коли потреба у фолаті зростає. Ключова особливість — усі три вітаміни представлені в активних формах: B12 як метилкобаламін, фолат як (6S)-5-метилтетрагідрофолат (5-MTHF), а B6 як піридоксаль-5-фосфат (P-5-P). Такі форми не потребують додаткового ферментного перетворення в організмі, тому їх обирають ті, у кого перетворення звичайних форм може відбуватися менш ефективно через генетичні особливості ферменту MTHFR. Жувальний формат зі смаком лимона зручний для тих, хто не любить ковтати капсули. Одна таблетка містить 1000 мкг B12, 400 мкг фолату (680 мкг DFE) та 1,5 мг B6.

Кому підходить

Цей комплекс приймають дорослі, які поповнюють запас вітамінів B12 і фолату, коли хочуть забезпечити їх стабільне надходження в активних формах. Він особливо актуальний для тих, хто дотримується вегетаріанського чи веганського харчування й недоотримує вітамін B12 із раціону, а також для людей, чий раціон бідний на зелені листові овочі та інші джерела фолату. Окрема категорія — жінки на етапі планування вагітності, коли потреба у фолаті зростає, і люди з генетичними особливостями MTHFR, яким важливо отримувати фолат одразу в активній формі 5-MTHF. Жувальний формат обирають ті, кому зручніше приймати вітаміни без ковтання капсул.

Переваги

• Три вітаміни групи B в активних формах в одній таблетці.
• B12 у формі метилкобаламіну — біодоступна активна форма.
• Фолат у формі (6S)-5-MTHF — засвоюється без перетворення через MTHFR.
• B6 у формі піридоксаль-5-фосфату (P-5-P) — активна коферментна форма.
• Беруть участь у нормальному кровотворенні, поділі клітин і метаболізмі гомоцистеїну.
• Жувальні таблетки зі смаком лимона, веганські, без основних алергенів.

Склад

Одна таблетка: вітамін B6 (піридоксаль-5-фосфат) — 1,5 мг (88% NRV); фолат — 680 мкг DFE (400 мкг як (6S)-5-MTHF), 170% NRV; вітамін B12 (метилкобаламін) — 1000 мкг. Допоміжні речовини: ксиліт, мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота, натуральний ароматизатор, лимонна кислота, магнію стеарат, діоксид кремнію, ребаудіозид А (екстракт стевії).

Розбір інгредієнтів

Вітамін B12 (метилкобаламін), 1000 мкг

Вітамін B12 представлений у формі метилкобаламіну — біодоступної активної форми кобаламіну. За категорією це водорозчинний вітамін групи B, що бере участь у нормальному метаболізмі гомоцистеїну, у процесі поділу клітин і в нормальному кровотворенні.

Фолат ((6S)-5-MTHF), 400 мкг

Фолат (вітамін B9) у формі (6S)-5-метилтетрагідрофолату (глюкозамінова сіль) — активна форма, що не потребує перетворення ферментом MTHFR. Бере участь у синтезі амінокислот, метаболізмі гомоцистеїну, поділі клітин і кровотворенні. 400 мкг відповідають 680 мкг DFE (170% NRV).

Вітамін B6 (P-5-P), 1,5 мг

Вітамін B6 у формі піридоксаль-5-фосфату — активної коферментної форми, що бере участь у метаболізмі гомоцистеїну та реакціях амінокислотного обміну. Разом три вітаміни функціонують у взаємопов'язаних реакціях метилування фолатного циклу.

Докладніше про активні форми вітамінів групи B, метилкобаламін, 5-MTHF та роль MTHFR — у корисних матеріалах нашого блогу.

Застосування

Рекомендована схема виробника: по 1 жувальній таблетці на добу або згідно з індивідуальною схемою, погодженою з фахівцем. Таблетку розжовують; завдяки смаку лимона додаткового запивання не потребує, але за бажання можна запити водою. Розмір порції — 1 таблетка, банки на 100 таблеток вистачає приблизно на 100 днів за схеми «1 таблетка на добу». Не перевищувати рекомендовану добову норму. Зберігати в сухому прохолодному місці, недоступному для дітей, щільно закритим.

Продукт містить ксиліт, який токсичний для собак. Зберігати в недоступному для тварин місці.

Жінкам на етапі планування вагітності, під час вагітності та годування груддю рекомендована консультація з лікарем щодо дозування.

Не є лікарським засобом. Перед вживанням проконсультуйтеся із лікарем. Харчова добавка. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.

Окремі дозування фолату — на сторінці Methyl Folate, окремі дозування B12 — на сторінці Methyl B-12, решта вітамінів групи — у розділі Вітамін B.