Thorne Curcumin Phytosome 60 капсул — 1 г фитосомы куркумина Meriva на порцию

Thorne Curcumin Phytosome 60 капсул — 1 г фитосомы куркумина Meriva на порцию

Куркумин Thorne в фитосомной форме: порция из двух капсул содержит 1 грамм фитосомы куркумина Meriva®. Во флаконе 60 капсул, то есть 30 порций. Это меньшая упаковка той же формулы, что и версия на 120 капсул.

Кому подходит

Тем, кто хочет попробовать фитосомный куркумин, не покупая сразу большую банку: 30 дней — удобный пробный срок. Тем, кто уже принимает эту формулу и берёт меньшую упаковку в поездку. Тем, кому важна именно фитосомная форма, а не обычный экстракт куркумы.

Не подойдёт тем, кто рассчитывает на экономию за грамм — в пересчёте на порцию большая банка выгоднее.

Состав на порцию

Другие ингредиенты: капсула из гипромеллозы, лейцин, кальция лаурат, диоксид кремния, кальция цитрат, микрокристаллическая целлюлоза. Meriva® — зарегистрированная торговая марка итальянской компании Indena S.p.A.

Что такое фитосома

Куркумин плохо растворяется в воде — это его главная технологическая проблема. Фитосомная форма решает её так: молекулы куркумина связывают с фосфолипидами, и получается комплекс, у которого снаружи жирорастворимая оболочка, а внутри сам куркумин. Фосфолипиды в Meriva® берут из подсолнечника, а не из сои.

Из-за этого в массе порции куркумин составляет лишь часть: 1 грамм — это масса всего комплекса, а не чистого куркумина. Сравнивать фитосому с экстрактом куркумы «по миллиграммам» некорректно — это разные вещи по составу.

Три позиции куркумина Thorne в каталоге

Первые две позиции — одна формула в двух размерах банки. Третья отличается принципиально: там меньше разовая доза, но капсула отдаёт её постепенно.

Почему здесь нет чёрного перца

В большинстве куркуминовых добавок рядом стоит экстракт чёрного перца (пиперин, торговая марка BioPerine®). Его добавляют ровно по той же причине, по которой здесь использована фитосома, — чтобы справиться с плохой растворимостью куркумина. Это два разных технологических подхода к одной задаче, и в Meriva® выбран фосфолипидный, поэтому пиперина в составе нет.

Для покупателя у этого есть практическая сторона: пиперин известен тем, что влияет на работу печёночных ферментов и через это может менять действие лекарств. Формула без него таких вопросов не ставит.

Сколько это в сравнении с приправой

Куркума как специя содержит примерно 2–5% куркуминоидов от массы порошка. То есть грамм фитосомного комплекса — совсем другая величина, чем чайная ложка куркумы в блюде, и заменять одно другим не стоит: приправа остаётся приправой.

Применение и хранение

Размер порции по этикетке — две капсулы. Куркумин жирорастворим, поэтому его обычно принимают вместе с пищей, содержащей жир. Не превышайте указанную производителем суточную порцию. Хранить в сухом прохладном месте.

Предупреждение

Диетическая добавка, не является лекарственным средством и не заменяет полноценного и сбалансированного питания. Не превышайте рекомендованную суточную порцию. Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам без консультации с врачом. Если вы принимаете какие-либо лекарственные средства или имеете хронические заболевания, посоветуйтесь с врачом перед приёмом. Хранить в недоступном для детей месте.

Вопросы и ответы

Чем эта банка отличается от версии на 120 капсул?

Только количеством капсул. Формула, доза на порцию и производитель те же.

Сколько здесь чистого куркумина?

Производитель приводит массу фитосомного комплекса — 1 г на порцию. Доля самого куркумина в комплексе меньше; отдельной строкой она на этикетке не указана.

Есть ли в составе соя?

Нет, фосфолипиды в Meriva® из подсолнечника.

На сколько хватает флакона?

На 30 дней при двух капсулах в сутки.

Красит ли куркумин зубы или одежду?

Куркумин в капсуле — нет, оболочка растворяется уже в желудке. Пятна оставляет порошковая куркума, а не капсульная форма.

Можно ли принимать натощак?

Лучше с пищей, содержащей жир: комплекс жирорастворим, и с едой его приём переносится ровнее.