Thorne Curcumin Phytosome 60 капсул — 1 г фітосоми куркуміну Meriva на порцію

Thorne Curcumin Phytosome 60 капсул — 1 г фітосоми куркуміну Meriva на порцію

Куркумін Thorne у фітосомній формі: порція з двох капсул містить 1 грам фітосоми куркуміну Meriva®. У флаконі 60 капсул, тобто 30 порцій. Це менша упаковка тієї самої формули, що й версія на 120 капсул.

Кому підходить

Тим, хто хоче спробувати фітосомний куркумін, не купуючи одразу велику банку: 30 днів — зручний пробний строк. Тим, хто вже приймає цю формулу й бере меншу упаковку в поїздку. Тим, кому важлива саме фітосомна форма, а не звичайний екстракт куркуми.

Не підійде тим, хто розраховує на економію за грам — у перерахунку на порцію більша банка вигідніша.

Склад на порцію

Інші інгредієнти: капсула з гіпромелози, лейцин, кальцію лаурат, діоксид кремнію, кальцію цитрат, мікрокристалічна целюлоза. Meriva® — зареєстрована торгова марка італійської компанії Indena S.p.A.

Що таке фітосома

Куркумін погано розчиняється у воді — це його головна технологічна проблема. Фітосомна форма вирішує її так: молекули куркуміну зв'язують із фосфоліпідами, і виходить комплекс, у якого зовні жиророзчинна оболонка, а всередині сам куркумін. Фосфоліпіди в Meriva® беруть із соняшнику, а не з сої.

Через це в масі порції куркумін становить лише частину: 1 грам — це маса всього комплексу, а не чистого куркуміну. Порівнювати фітосому з екстрактом куркуми «за міліграмами» некоректно — це різні речі за складом.

Три позиції куркуміну Thorne в каталозі

Перші дві позиції — одна формула у двох розмірах банки. Третя відрізняється принципово: там менша разова доза, але капсула віддає її поступово.

Чому тут немає чорного перцю

У більшості куркумінових добавок поруч стоїть екстракт чорного перцю (піперин, торгова марка BioPerine®). Його додають рівно з тієї самої причини, з якої тут використана фітосома, — щоб упоратися з поганою розчинністю куркуміну. Це два різні технологічні підходи до однієї задачі, і в Meriva® обрано фосфоліпідний, тому піперину у складі немає.

Для покупця це має практичний бік: піперин відомий тим, що впливає на роботу печінкових ферментів і через це може змінювати дію ліків. Формула без нього таких питань не ставить.

Скільки це в порівнянні з приправою

Куркума як спеція містить приблизно 2–5% куркуміноїдів від маси порошку. Тобто грам фітосомного комплексу — це зовсім інша величина, ніж чайна ложка куркуми в страві, і замінювати одне іншим не варто: приправа лишається приправою.

Застосування та зберігання

Розмір порції за етикеткою — дві капсули. Куркумін жиророзчинний, тому його зазвичай приймають разом із їжею, що містить жир. Не перевищуйте зазначену виробником добову порцію. Зберігати в сухому прохолодному місці.

Попередження

Дієтична добавка, не є лікарським засобом і не замінює повноцінного та збалансованого харчування. Не перевищуйте рекомендовану добову порцію. Не рекомендовано дітям, вагітним і жінкам, які годують груддю, без консультації з лікарем. Якщо ви приймаєте будь-які лікарські засоби або маєте хронічні захворювання, порадьтеся з лікарем перед прийомом. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Питання й відповіді

Чим ця банка відрізняється від версії на 120 капсул?

Тільки кількістю капсул. Формула, доза на порцію й виробник ті самі.

Скільки тут чистого куркуміну?

Виробник наводить масу фітосомного комплексу — 1 г на порцію. Частка самого куркуміну в комплексі менша; окремим рядком вона на етикетці не вказана.

Чи є в складі соя?

Ні, фосфоліпіди в Meriva® із соняшнику.

На скільки вистачає флакона?

На 30 днів при двох капсулах на добу.

Чи фарбує куркумін зуби або одяг?

Куркумін у капсулі — ні, оболонка розчиняється вже в шлунку. Плями лишає порошкова куркума, а не капсульна форма.

Чи можна приймати натщесерце?

Краще з їжею, що містить жир: комплекс жиророзчинний, і з їжею його прийом переноситься рівніше.