Biotech USA 100% Creatine Monohydrate 500 gr - креатин моногідрат Без смаку

BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 500 г без смаку — мікронізований креатин моногідрат у середньому форматі на 147 порцій для регулярного п'ятимісячного курсу прийому

BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 500 г — формат середнього об'єму від угорського виробника BioTechUSA для тих, хто перейшов від ознайомлення з креатином до регулярного безперервного прийому. Цей розмір розрахований на 147 порцій по 3,4 г, що відповідає приблизно п'ятимісячному курсу — фактично цикл прийому, який покриває повний тренувальний мезоцикл або сезонну фазу підготовки без необхідності переоформлення замовлення кожні два-три місяці.

Активний компонент — мікронізований креатин моногідрат. У кожній порції 3,4 г міститься 3 г чистого креатину; решта маси припадає на молекулу води кристалізації, яка структурно входить до моногідратної форми. Креатин (метил-гуанідин-оцтова кислота) — азотовмісна органічна сполука, що бере участь у системі регенерації аденозинтрифосфату через фосфокреатин-креатинкіназну реакцію. Близько 95% креатину організму депонується у скелетних м'язах, де він виконує функцію швидкого джерела фосфатних груп для відновлення АТФ під час коротких інтенсивних м'язових скорочень.

Креатин сприяє підвищенню фізичної працездатності при коротких послідовних серіях інтенсивних навантажень — корисний ефект досягається при добовому споживанні 3 г креатину. Об'єм 500 г оптимальний з погляду вартості однієї порції — це той розмір, на який зазвичай переходять користувачі після початкового знайомства з продуктом у форматі 300 г і перед переходом на максимальну упаковку лінійки. Якість мікронізації (Micronized Quality, як зазначено на лицьовій етикетці) забезпечує покращену дисперсію порошку у воді та інших напоях.

Кому підходить

BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 500 г у середньому форматі підходить користувачам, які вже мають досвід прийому креатину і впевнено вибудовують безперервну схему включення в тренувальну рутину. Цільові групи — спортсмени силових і вибухово-силових дисциплін на постійному циклі підготовки, відвідувачі залу з регулярним графіком 3–5 тренувань на тиждень, кросфіт-атлети та представники командних видів спорту під час змагального сезону. Формат на 147 порцій дозволяє витримати тривалий мезоцикл без перерви через закінчення банки і знижує середню вартість порції порівняно з меншим форматом. Підходить тим, хто будує креатинову фазу в межах періодизації тренувань.

Переваги

• Середній об'єм 500 г = 147 порцій безперервного прийому без перерв на повторне замовлення
• Знижена вартість порції порівняно з форматом 300 г при ідентичному складі
• 3 г чистого креатину в кожній порції 3,4 г з мікронізованого моногідрату (88% активного вмісту)
• Покриває близько 5 місяців регулярного прийому — повний тренувальний мезоцикл
• Без смаку (unflavoured) — змішується з протеїновим коктейлем, BCAA, передтренувальником без впливу на смак
• Мікронізована якість для покращеної дисперсії у воді (Micronized Quality)
• Виробництво BioTechUSA, Угорщина — європейський бренд спортивного харчування

Склад

Склад: мікронізований креатин моногідрат. Денна порція 3,4 г містить 3 г чистого креатину (88% активного вмісту), залишок припадає на молекулу води кристалізації моногідратної форми. Без ароматизаторів, барвників і підсолоджувачів. Версія без смаку (unflavoured).

Розбір інгредієнтів

Хімічна ідентифікація креатину

Креатин (англ. creatine, систематична назва — метил-гуанідин-оцтова кислота, methylguanidinoacetic acid, формула C4H9N3O2) — невелика азотовмісна органічна молекула з гуанідиновою функціональною групою. Молярна маса вільного креатину — близько 131 г/моль. У формі моногідрату молекула приєднує одну молекулу води кристалізації, що збільшує молярну масу до 149 г/моль. Саме тому фактичний вміст активного креатину в моногідратному порошку становить приблизно 88%.

Біохімія в м'язовій тканині

Близько 95% креатину організму знаходиться у скелетних м'язах у двох формах — вільного креатину і фосфокреатину. Фосфокреатин є фосфатним депо, з якого фермент креатинкіназа переносить фосфатну групу на аденозиндифосфат (АДФ) з утворенням аденозинтрифосфату (АТФ). Ця реакція забезпечує швидку регенерацію АТФ у перші секунди інтенсивних навантажень. Решта 5% креатину розподілена в інших тканинах, переважно в печінці, нирках.

Походження та порівняння форм

Креатин ендогенно синтезується з амінокислот L-аргініну, L-гліцину та L-метіоніну. Серед існуючих комерційних форм (моногідрат, гідрохлорид, малат, цитрат, етиловий ефір, креатин-альфа-кетоглутарат, креалкалін) моногідрат є референсним стандартом і об'єктом більшості наукових досліджень з 1990-х років. Мікронізована якість (Micronized Quality) означає зменшений розмір частинок для кращої дисперсії в напоях.

Застосування

Рекомендоване вживання: 1 порція (3,4 г) на день, постійно, без обов'язкових перерв при добрій переносимості. Стандартна тривала схема — 3–5 г на добу без фази завантаження; при такому режимі насичення м'язового пулу креатину досягається протягом 3–4 тижнів. Час прийому не критичний: у тренувальні дні можна приймати разом із прийомом їжі або з шейкером після тренування, у нетренувальні — у будь-який зручний час. Креатин можна змішувати з водою, соком, протеїновим коктейлем, передтренувальним напоєм. При об'ємі 500 г і денній порції 3,4 г курс триває приблизно 147 днів — близько 5 місяців безперервного прийому.

Застереження

Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед вживанням проконсультуйтесь із лікарем. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Не використовувати як заміну повноцінного раціонального харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці, у сухому прохолодному місці після відкриття. Тільки для дорослих. Прийом креатину потребує підтримки достатнього питного режиму — не менше 2–3 літрів води на добу. Не рекомендується при захворюваннях нирок, печінки, серцево-судинної системи, цукровому діабеті, артеріальній гіпертензії, вагітності, лактації та індивідуальній непереносимості компонентів. Перед початком прийому при хронічних захворюваннях або одночасному прийомі лікарських засобів обов'язково проконсультуйтесь із лікарем.

Замовлення

Замовляйте BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 500 г в інтернет-магазині спортивного харчування «Протеїн-Вітамін». Ми пропонуємо оригінальну продукцію BioTechUSA від офіційних постачальників, швидку доставку по всій Україні та консультацію щодо вибору формату під ваші цілі. Цей формат — оптимальний середній обсяг для регулярного п'ятимісячного курсу мікронізованого креатину моногідрату зі зниженою вартістю порції порівняно з форматом 300 г.