Amix AmixPro Magnesium L-Threonate Magtein 90 капсул — магний L-треонат, 144 мг элементарного магния на порцию

Amix AmixPro Magnesium L-Threonate Magtein 90 капсул — магний L-треонат, 144 мг элементарного магния на порцию

Магний в форме L-треоната от бренда Amix Nutrition, серия AmixPro. В банке 90 растительных капсул, порция — три капсулы, то есть 30 порций на упаковку: ровно месяц по схеме производителя. На порцию приходится 2000 мг магния L-треоната, из которых 144 мг — элементарный магний, это 38,4 % референсного значения. Капсула растительная, без желатина.

Кому подходит

Тем, кто уже выбрал для себя именно L-треонат и не хочет переплачивать за мелкую фасовку. Тем, кто добирает магний в рацион при интенсивных тренировках, умственной нагрузке или однообразном питании. Веганам и вегетарианцам — по составу капсулы. Схема приёма здесь вечерняя, поэтому формат удобен людям, у которых утро и так занято другими добавками.

Состав по таблице производителя

На порцию из трёх капсул (в банке 30 порций):

• магний — 144 мг, 38,4 % референсного значения потребления;
• магний L-треонат (Magtein) — 2000 мг.

Полный перечень ингредиентов по данным производителя: магний L-треонат (Magtein), растительная капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза, очищенная вода, краситель: кальция карбонат), антислёживатели: магниевые соли жирных кислот и диоксид кремния. Нетто — 72,9 г. Краситель здесь один и минеральный, азокрасителей в составе нет.

Что такое L-треонат и зачем две цифры на этикетке

Магний в добавках всегда идёт в соединении с чем-то: оксид, цитрат, бисглицинат, треонат. Соединение определяет, сколько весит сама соль и сколько в ней собственно магния. Поэтому на этикетке и стоят две цифры: 2000 мг — это вес магния L-треоната, а 144 мг — масса элементарного магния в нём. Сравнивать банки между собой нужно именно по второй цифре.

Magtein — торговое название именно той формы магния L-треоната, которая использована в этом продукте; оно вынесено на этикетку рядом с химическим названием. Цифры на банке относятся к этой фасовке: 2000 мг соединения на порцию, из них 144 мг элементарного магния, и 30 таких порций.

Магний участвует в нормальном функционировании нервной системы и в нормальной работе мышц, способствует уменьшению усталости и утомления, участвует в нормальном энергетическом обмене, в поддержании электролитного баланса, в нормальном синтезе белка и в поддержании нормального состояния костей и зубов. Он также участвует в нормальной психологической функции — именно эту формулировку производитель вынес на лицевую сторону банки.

Применение

Производитель рекомендует принимать три капсулы в сутки за два часа до сна, запивая достаточным количеством воды. Вечернее время приёма — часть инструкции, а не пожелание: именно так производитель формулирует схему для этой формы магния. Порция делится на три капсулы, поэтому при необходимости её легче дозировать, чем моноблок в одной большой таблетке.

Магний — минерал накопительный, и имеет смысл смотреть на общее поступление за сутки: если вы уже принимаете мультивитаминный комплекс или другую форму магния, посчитайте магний из всех источников вместе. Суточную норму, указанную производителем, превышать нельзя.

Частые вопросы

На сколько хватает банки? На 30 дней: 90 капсул при порции в три капсулы дают ровно 30 порций.

Чем L-треонат отличается от цитрата или бисглицината? Это разные соединения магния с разной долей элементарного магния на грамм соли и разной традицией применения. Практический вывод для покупателя простой: формы не взаимозаменяемы по весу на этикетке, и сравнивать их нужно по количеству элементарного магния на порцию.

Можно ли принимать утром? Инструкция производителя прямо указывает на приём за два часа до сна; если вам нужна другая схема, это вопрос к врачу, а не к этикетке.

Есть ли аллергены? По данным производителя, продукт может содержать следы молока, яиц, сои, глютена и ракообразных.

Предупреждения

Диетическая добавка. Не является лекарственным средством и не заменяет разнообразного и сбалансированного рациона питания и здорового образа жизни. Не предназначено детям, беременным и женщинам в период грудного вскармливания. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте, в сухом месте при температуре не выше 25 °C, без прямого солнечного света; беречь от замерзания. Производитель — Amix Nutrition; страну происхождения и данные импортёра конкретной партии указано на этикетке.