IronMaxx Krea7 Superalkaline, 90 таблеток — буферизованный креатин

IronMaxx Krea7 Superalkaline, 90 таблеток — буферизованный креатин

Та же семикомпонентная формула IronMaxx в меньшей банке: 90 таблеток, порция по этикетке — три в сутки, то есть ровно 30 дней приёма. Формат для тех, кто берёт комплекс впервые и не хочет сразу двухмесячную банку.

Панель состава

Количества приведены на порцию из трёх таблеток и от размера банки не зависят. В таблице стоит масса самих соединений: в малате, цитрате, пирувате и гидрохлориде доля креатина разная, а отдельной строки с чистым креатином производитель на этикетку не выносит.

На сколько хватает банки

Девяносто таблеток при трёх в сутки — это месяц без остатка. Соседняя банка той же линейки на 180 таблеток закрывает два месяца; состав и порция в них одинаковые, разница только в количестве таблеток и цене за штуку.

Таблетки против порошка

Порошок отмеряют ложкой и размешивают в воде, а таблетка уже содержит отмеренное количество. Вкуса у неё нет, поэтому она не меняет вкус напитка, к которому вы привыкли, и не требует шейкера. По этикетке таблетки запивают достаточным количеством воды.

Натрия гидрокарбонат в формуле

Седьмой компонент — пищевая сода, 300 мг на порцию. В буферизованных формулах её добавляют как вещество, удерживающее щелочную реакцию смеси; слово superalkaline в названии именно об этом. Производитель описывает принцип построения формулы, обещаний насчёт результата на этикетке нет.

Какие формы креатина внутри

Шесть: три-креатин малат, креатина фосфат, креатина альфа-кетоглутарат, креатина цитрат, креатина пируват и креатина гидрохлорид. Пять из них стоят по 801 мг на порцию, гидрохлорида по текущей декларации 465 мг. Моногидрата в перечне нет — в каталоге он лежит в отдельном разделе.

Как принимать по этикетке

Три таблетки в сутки, запивая водой. Производитель отдельно подчёркивает, что превышать это количество не следует и что добавка не заменяет полноценный рацион.

Что на этикетке может отличаться

Krea7 выпускали в двух редакциях этикетки. Текущий перечень производителя содержит креатина гидрохлорид и растительные красители — свекольный красный и индигокармин. В более старой редакции вместо гидрохлорида стоял этиловый эфир креатина малат, а в оболочке — красители E 171, E 132 и E 124 с обязательной надписью о влиянии E 124 на активность и внимание детей. Если перечень на вашей банке отличается от приведённого, ориентируйтесь на банку.

Другие компоненты и аллергены

Кроме креатиновых соединений и соды в составе есть вещества против слипания, стабилизатор и оболочка таблетки. По текущей декларации возможны следовые количества глютена, молока, сои, яиц, ракообразных, орехов, рыбы и люпина.

Откуда креатин берётся, кроме банки

Креатин — естественное для организма вещество: печень, почки и поджелудочная железа синтезируют его из аминокислот, а с пищей он поступает преимущественно с мясом и рыбой, примерно по грамму на 100 граммов продукта. Поэтому в рационе с малым количеством животных продуктов его поступает меньше, и именно на такие случаи производители делают отдельные добавки.

Вопросы и ответы

Это тот же продукт, что и банка на 180 таблеток?

Да, формула и порция одинаковые, отличается только количество в банке.

Сколько длится банка?

Месяц: 90 таблеток при трёх в сутки.

Нужно ли разводить таблетки в воде?

Нет, по этикетке их просто запивают достаточным количеством воды.

Есть ли здесь моногидрат креатина?

Нет, в панели шесть других соединений креатина.

Хранение

Производитель пишет на банке: держать в прохладном сухом месте, защищённом от света, плотно закрытой.

Предостережения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством; не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Не предназначено детям, беременным и женщинам в период кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния. Производитель — IronMaxx Nutrition GmbH (Айронмакс), Гюрт, Германия.

Вся линейка IronMaxx Krea7 →