IronMaxx Krea7 Superalkaline, 180 таблеток — буферизованный креатин

IronMaxx Krea7 Superalkaline, 180 таблеток — буферизованный креатин

Комплекс из шести соединений креатина плюс натрия гидрокарбонат, в таблетках. Порция по этикетке — три таблетки в сутки, в банке их 180, то есть 60 дней приёма. Масса содержимого по декларации производителя — 383,4 г.

Панель состава

Числа в таблице — это масса соединений, а не чистого креатина: в солях, эфирах и фосфате часть массы занимает кислотный остаток, и доля креатина в каждой форме своя. Отдельной строкой массу чистого креатина производитель не выносит, поэтому сравнить с моногидратом «миллиграмм в миллиграмм» здесь не получится. Вместе шесть креатиновых строк дают 4470 мг соединений на суточную порцию.

Что означает superalkaline

Натрия гидрокарбонат — обычная пищевая сода; в этой формуле она стоит буфером, то есть веществом, удерживающим реакцию смеси в щелочной зоне. На этом и построена идея буферизованных креатинов: меньше контакта с кислой средой до всасывания. Сравнительных выводов этикетка не приводит.

Откуда в названии семёрка

Krea7 — это шесть форм креатина плюс сода седьмым компонентом. Моногидрата, с которого начиналось большинство креатиновых добавок, в перечне нет вовсе: все шесть позиций — соли, эфир и фосфат.

Шесть форм в составе

Три-креатин малат — три молекулы креатина, связанные с яблочной кислотой. Креатина цитрат — соединение с лимонной кислотой, пируват — с пировиноградной. Креатина фосфат содержит остаток фосфорной кислоты. Альфа-кетоглутарат — соль кислоты, участвующей в цикле Кребса. Гидрохлорид — соль соляной кислоты, в текущей декларации производителя его 465 мг на порцию, то есть меньше, чем остальных пяти форм.

Таблетки вместо порошка

Порошковый креатин отмеряют ложкой и размешивают; здесь количество зафиксировано формой выпуска. Банка на 180 таблеток весит 383 грамма, поэтому в дороге она занимает меньше места, чем ведро порошка, и не требует ни шейкера, ни весов.

Как принимать по этикетке

Три таблетки ежедневно, запивая достаточным количеством воды — это формулировка с банки. Превышать суточную порцию производитель не советует. Схемы с фазой загрузки на этикетке нет: там одна цифра на все дни.

Что на этикетке может отличаться

У Krea7 существуют две редакции этикетки. В текущей, которую IronMaxx публикует сейчас, шестая форма — креатина гидрохлорид, а красители в оболочке растительные: свекольный красный и индигокармин. В предыдущей на том же месте стоял этиловый эфир креатина малат 801 мг, а среди красителей были E 171, E 132 и E 124; последний требует надписи о влиянии на активность и внимание детей. В таблице выше приведена текущая декларация производителя; стоит знать, что в ней гидрохлорид стоит в таблице количеств, а в перечне ингредиентов производитель называет пять форм и соду. Окончательный источник — перечень на вашей банке.

Аллергены

По текущей декларации возможны следовые количества глютена, молока, сои, яиц, ракообразных, орехов, рыбы и люпина.

Вопросы и ответы

Сколько таблеток в сутки?

Три, запивая достаточным количеством воды.

Есть ли в составе моногидрат креатина?

Нет, в панели шесть других форм: малат, фосфат, альфа-кетоглутарат, цитрат, пируват и гидрохлорид.

На сколько хватает банки?

На 60 дней: 180 таблеток при трёх в сутки.

Чем эта банка отличается от банки на 90 таблеток?

Только количеством таблеток: состав и режим приёма одинаковые.

Хранение

Производитель пишет на банке: держать в прохладном сухом месте, защищённом от света, плотно закрытой.

Предостережения

Диетическая добавка, не является лекарственным средством; не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Не превышать рекомендованную производителем суточную порцию и не использовать как замену полноценного и сбалансированного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Не предназначено детям, беременным и женщинам в период кормления грудью. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или имеете хронические состояния. Производитель — IronMaxx Nutrition GmbH (Айронмакс), Гюрт, Германия.

Вся линейка IronMaxx Krea7 →